Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Brandt Minis vollkorn zartbitter
Brandt Minis vollkorn zartbitter ist ein Keks oder Gebäck mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 24 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 60 % der Kekse und Gebäcke und 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
478 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
27 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
9,4 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.999 kJ / 478 kcaleher viel |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 gviel |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 27 gviel |
| Ballaststoffe | 9,2 gviel |
| Eiweiß | 9,4 geher viel |
| Salz | 0,62 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Brandt Minis vollkorn zartbitter neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien478 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 54 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 79 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker27 gviel
Weniger Zucker als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 18 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß9,4 geher viel
Mehr Eiweiß als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 62 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe9,2 gviel
Mehr Ballaststoffe als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 89 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren12 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 80 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,62 gmittel
Mehr Salz als 65 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 53 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 3 = 25
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 5 = 20 → 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Brandt Minis vollkorn zartbitter in Kekse & Gebäck ab
Platz 302 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 28 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 60 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Brandt Minis vollkorn zartbitter
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Brandt Minis vollkorn zartbitter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+22 PunkteVergleichen: Brandt Minis vollkorn zartbitter und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+21 PunkteVergleichen: Brandt Minis vollkorn zartbitter und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+21 PunkteVergleichen: Brandt Minis vollkorn zartbitter und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+21 PunkteVergleichen: Brandt Minis vollkorn zartbitter und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Brandt Minis vollkorn zartbitter
Wie viele Kalorien hat Brandt Minis vollkorn zartbitter?
Brandt Minis vollkorn zartbitter hat 478 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Kekse und Gebäcke und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Brandt Minis vollkorn zartbitter?
Brandt Minis vollkorn zartbitter hat 9,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Brandt Minis vollkorn zartbitter?
Brandt Minis vollkorn zartbitter hat 27 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 18 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Brandt Minis vollkorn zartbitter?
Brandt Minis vollkorn zartbitter hat 22 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Kekse und Gebäcke und 80 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Brandt Minis vollkorn zartbitter?
Brandt Minis vollkorn zartbitter hat 0,62 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Kekse und Gebäcke und 53 % aller Produkte.
Ist Brandt Minis vollkorn zartbitter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Brandt Minis vollkorn zartbitter hat 9,2 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Brandt Minis vollkorn zartbitter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Brandt Minis vollkorn zartbitter hat 27 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Brandt Minis vollkorn zartbitter?
Brandt Minis vollkorn zartbitter hat einen Gesund-Score von 24 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Brandt Minis vollkorn zartbitter im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Brandt Minis vollkorn zartbitter hat einen höheren Gesund-Score als 60 % der Kekse und Gebäcke (Platz 302 von 826) und als 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Brandt Minis vollkorn zartbitter mit höherem Gesund-Score?
Brandt Minis vollkorn zartbitter hat 24 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 22 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 115 g entspricht 1,15 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Brandt Minis vollkorn zartbitter 115 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4013752079046
- Packung
- 115 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3015984f0215765de1a941e07c1d229716b50b406af42e8fe43d8b4a13b5a504
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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