Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit mindestens 19 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 37 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
382 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
52 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.610 kJ / 382 kcaleher viel |
| Fett | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 52 gviel |
| Ballaststoffe | 2 geher wenig |
| Eiweiß | 3 geher wenig |
| Salz | 0,15 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien382 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 83 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 34 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker52 gviel
Mehr Zucker als 96 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 93 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 96 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 78 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 59 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren6 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 32 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,15 geher wenig
Weniger Salz als 82 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 65 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 5 = 24
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 0 = 24 → mindestens 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 459 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 37 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange
Wie viele Kalorien hat Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange?
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange hat 382 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Kekse und Gebäcke und 34 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange?
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange hat 3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Kekse und Gebäcke und 78 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange?
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange hat 52 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Kekse und Gebäcke und 93 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange?
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange hat 10 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 67 % der Kekse und Gebäcke und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange?
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange hat 0,15 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Kekse und Gebäcke und 65 % aller Produkte.
Ist Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange hat 2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange hat 52 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange?
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange hat einen Gesund-Score von mindestens 19 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 37 % der Kekse und Gebäcke (Platz 459 oder besser von 826) und als mindestens 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange mit höherem Gesund-Score?
Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 450 g entspricht 4,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Flämische Keksfabrik Jaffa cakes orange 450 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20816384
- Packung
- 450 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c8811383fe83fa5fb5e137f582dac5021abfd073ab1941115f2f2731e07f295d
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.