Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Farmer Studentenfutter classic
Farmer Studentenfutter classic ist eine Trockenfrucht mit viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Kalorien und Zucker. Mit 34 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 19 % der Trockenfrüchte und 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
531 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
26 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
14 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.134 kJ / 531 kcalviel |
| Fett | 37 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 31 g |
| davon Zucker | 26 gviel |
| Ballaststoffe | 5,4 geher viel |
| Eiweiß | 14 gviel |
| Salz | 0,02 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Farmer Studentenfutter classic neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien531 kcalviel
Mehr Kalorien als 93 % der Produkte in Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker26 gviel
Weniger Zucker als 87 % der Produkte in Trockenfrüchte und 19 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß14 gviel
Mehr Eiweiß als 91 % der Produkte in Trockenfrüchte und 79 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Ballaststoffe5,4 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 79 % der Produkte in Trockenfrüchte und 27 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,2 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Trockenfrüchte und 64 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 60 % der Produkte in Trockenfrüchte und 83 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 5 = 18
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 5 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 3 = 15 → 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 40 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Farmer Studentenfutter classic in Trockenfrüchte ab
Platz 154 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 19 % der Produkte in Trockenfrüchte und 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Farmer Studentenfutter classic
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Trockenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Farmer Studentenfutter classic. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Himbeeren gefriergetrocknetGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Farmer Studentenfutter classic und Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet
Rapunzel Pflaumen, entsteintGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Farmer Studentenfutter classic und Rapunzel Pflaumen, entsteint
Rapunzel Aprikosen Soft, entsteintGesund-Score 62eher gesund+28 PunkteVergleichen: Farmer Studentenfutter classic und Rapunzel Aprikosen Soft, entsteint
Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 gGesund-Score 60eher gesund+26 PunkteVergleichen: Farmer Studentenfutter classic und Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 g
10 schnelle Antworten zu Farmer Studentenfutter classic
Wie viele Kalorien hat Farmer Studentenfutter classic?
Farmer Studentenfutter classic hat 531 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Farmer Studentenfutter classic?
Farmer Studentenfutter classic hat 14 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Trockenfrüchte und 79 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Farmer Studentenfutter classic?
Farmer Studentenfutter classic hat 26 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Trockenfrüchte und 19 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Farmer Studentenfutter classic?
Farmer Studentenfutter classic hat 37 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 90 % der Trockenfrüchte und 64 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Farmer Studentenfutter classic?
Farmer Studentenfutter classic hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Trockenfrüchte und 83 % aller Produkte.
Ist Farmer Studentenfutter classic ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Farmer Studentenfutter classic hat 5,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Farmer Studentenfutter classic zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Farmer Studentenfutter classic hat 26 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Farmer Studentenfutter classic?
Farmer Studentenfutter classic hat einen Gesund-Score von 34 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Farmer Studentenfutter classic im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
Farmer Studentenfutter classic hat einen höheren Gesund-Score als 19 % der Trockenfrüchte (Platz 154 von 200) und als 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Farmer Studentenfutter classic mit höherem Gesund-Score?
Farmer Studentenfutter classic hat 34 Punkte; Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 32 Punkte mehr. Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Farmer Studentenfutter classic 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458058827
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d46074b88f878c0303a4e0212ff16f33e74450e820861b9af4007c716d402e30
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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