Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Farmer Soft Choc chocolati noir
Farmer Soft Choc chocolati noir ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 14 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 11 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 5 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
479 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
39 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.960 kJ / 479 kcaleher viel |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 gviel |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 39 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Salz | 0,58 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Farmer Soft Choc chocolati noir neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien479 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 55 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 79 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker39 gviel
Mehr Zucker als 78 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,6 gmittel
Mehr Eiweiß als 50 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 45 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren12 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 80 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,58 gmittel
Mehr Salz als 61 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 51 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 11 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 28
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 28 − 0 = 28 → mindestens 14 von 100
So wird aus 28 Rechenpunkten der Score 14: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Farmer Soft Choc chocolati noir in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 679 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 54 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 11 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 5 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 14 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Farmer Soft Choc chocolati noir
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Farmer Soft Choc chocolati noir ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Farmer Soft Choc chocolati noir und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Farmer Soft Choc chocolati noir und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Farmer Soft Choc chocolati noir und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Farmer Soft Choc chocolati noir und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Farmer Soft Choc chocolati noir
Wie viele Kalorien hat Farmer Soft Choc chocolati noir?
Farmer Soft Choc chocolati noir hat 479 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Kekse und Gebäcke und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Farmer Soft Choc chocolati noir?
Farmer Soft Choc chocolati noir hat 6,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Kekse und Gebäcke und 45 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Farmer Soft Choc chocolati noir?
Farmer Soft Choc chocolati noir hat 39 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Kekse und Gebäcke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Farmer Soft Choc chocolati noir?
Farmer Soft Choc chocolati noir hat 21 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Kekse und Gebäcke und 80 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Farmer Soft Choc chocolati noir?
Farmer Soft Choc chocolati noir hat 0,58 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Kekse und Gebäcke und 51 % aller Produkte.
Ist Farmer Soft Choc chocolati noir ballaststoffreich?
Für Farmer Soft Choc chocolati noir ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Farmer Soft Choc chocolati noir zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Farmer Soft Choc chocolati noir hat 39 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Farmer Soft Choc chocolati noir?
Farmer Soft Choc chocolati noir hat einen Gesund-Score von mindestens 14 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Farmer Soft Choc chocolati noir im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Farmer Soft Choc chocolati noir hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 11 % der Kekse und Gebäcke (Platz 679 oder besser von 826) und als mindestens 5 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Farmer Soft Choc chocolati noir mit höherem Gesund-Score?
Farmer Soft Choc chocolati noir hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 252 g entspricht 2,52 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Farmer Soft Choc chocolati noir 252 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613312285954
- Packung
- 252 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8dd3b83e71ab21a51df5dbe257de48bcd6ab64831e4a0e5e89ba51e3a9f63b38
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.