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Farmer Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes: Produktbild
Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes

Farmer · Nüsse & Saaten · Packung 200 g

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien und Zucker. Mit 54 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 21 % der Nüsse und Saaten und 56 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
503 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
28 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
17 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.096 kJ / 503 kcalviel
Fett31 g
davon gesättigte Fettsäuren6,8 geher viel
Kohlenhydrate35 g
davon Zucker28 gviel
Ballaststoffe7,6 gviel
Eiweiß17 gviel
Salz0,16 geher wenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien sowie viel Zucker. Mit 54 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 8 + Anteil gesättigter Fettsäuren 2 = 12

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 12 − 5 = 7 → 54 von 100

So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 30 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes in Nüsse & Saaten ab

Platz 422 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 35 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 21 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 54 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes

Wie viele Kalorien hat Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes?

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat 503 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Nüsse und Saaten und 17 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes?

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat 17 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Nüsse und Saaten und 15 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes?

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat 28 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Nüsse und Saaten und 81 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes?

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat 31 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 52 % der Nüsse und Saaten und 70 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes?

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat 0,16 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Nüsse und Saaten und 34 % aller Produkte.

Ist Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat 7,6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat 28 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes?

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat einen Gesund-Score von 54 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.

Wie schneidet Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat einen höheren Gesund-Score als 21 % der Nüsse und Saaten (Platz 422 von 578) und als 56 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes mit höherem Gesund-Score?

Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes hat 54 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 38 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Farmer Nuss-Frucht-Mix 5er-Pack Schokoflakes 5 x 40 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4061462131608
Packung
200 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
bad39bc919cca88101e0aa73138775379c1e037d2ff9dfd26e5f848013a851b6
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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