Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Kalorien. Mit mindestens 72 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 49 % der Nüsse und Saaten und mindestens 80 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.734 kJ / 653 kcalviel |
| Fett | 58 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 8,4 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 15 gviel |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
Mehr Kalorien als 84 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 97 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
Mehr Zucker als 81 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 64 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
Weniger Eiweiß als 76 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 17 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 70 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
Weniger Salz als 93 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 95 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 2 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 = 5
Pluspunkte Eiweiß 6 = 6
Ergebnis 5 − 6 = −1 → mindestens 72 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 72: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 287 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 49 % der Produkte in Nüsse & Saaten und mind. 80 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 72 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung
Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Nüsse & Saaten. Der Score von Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung hat 653 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Nüsse und Saaten und 97 % aller Produkte.
Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Nüsse und Saaten und 17 % aller Produkte.
Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung hat 8,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Nüsse und Saaten und 64 % aller Produkte.
Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung hat 58 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 56 % der Nüsse und Saaten und 70 % aller Produkte.
Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Nüsse und Saaten und 95 % aller Produkte.
Für Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Nach den angegebenen Werten nein: Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung hat 8,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung hat einen Gesund-Score von mindestens 72 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 49 % der Nüsse und Saaten (Platz 287 oder besser von 578) und als mindestens 80 % aller bewerteten Produkte.
Farmer naturals Simply Roasted Nussmischung hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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