Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 80 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 59 % der Nüsse und Saaten und 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
726 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
16,8 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 3.040 kJ / 726 kcalviel |
| Fett | 67,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,5 gviel |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 5,4 g |
| Ballaststoffe | 12,8 gviel |
| Eiweiß | 16,8 gviel |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
- Kalorien726 kcalviel
Mehr Kalorien als 96 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 99 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
- Zucker5,4 gmittel
Mehr Zucker als 52 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 58 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
- Eiweiß16,8 gviel
Weniger Eiweiß als 69 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 16 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
- Ballaststoffe12,8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 96 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 1,1 g bis 88 g, typisch 7 g.
- Gesättigte Fettsäuren11,5 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 95 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 80 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 72 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 86 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 2 = 6
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 6 = 11
Ergebnis 6 − 11 = −5 → 80 von 100
So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 80: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen in Nüsse & Saaten ab
Platz 221 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 17 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 59 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen
Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura LeinsamenGesund-Score 92gesund+12 PunkteVergleichen: Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen und Alnatura Leinsamen
Rapunzel Mandeln, EuropaGesund-Score 92gesund+12 PunkteVergleichen: Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen und Rapunzel Mandeln, Europa
Seeberger Mandeln 200 gGesund-Score 92gesund+12 PunkteVergleichen: Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen und Seeberger Mandeln 200 g
Alesto Almendra Natural 150 gGesund-Score 89gesund+9 PunkteVergleichen: Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen und Alesto Almendra Natural 150 g
10 schnelle Antworten zu Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen
Wie viele Kalorien hat Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen?
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen hat 726 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Nüsse und Saaten und 99 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen?
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen hat 16,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Nüsse und Saaten und 16 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen?
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen hat 5,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Nüsse und Saaten und 58 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen?
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen hat 67,9 g Fett pro 100 g, davon 11,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 95 % der Nüsse und Saaten und 80 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen?
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Nüsse und Saaten und 86 % aller Produkte.
Ist Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen hat 12,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen hat 5,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen?
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen hat einen Gesund-Score von 80 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen hat einen höheren Gesund-Score als 59 % der Nüsse und Saaten (Platz 221 von 578) und als 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen mit höherem Gesund-Score?
Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen hat 80 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 12 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Farmer naturals Premium-Nussmix Extra mit Mandeln, Cashew-, Para-, Pekan-, Macadamia-Nusskernen 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458140119
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 56a8a9af7dc58e50ff63b496b86a651ad245361e59da7840c15733cab7eaffbe
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.