Farmer naturals Energieschub

Farmer naturals · Nüsse & Saaten · Packung 200 g

Farmer naturals Energieschub ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Kalorien. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 62 % der Nüsse und Saaten und 84 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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637 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

4,2 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

23,5 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	2.635 kJ / 637 kcalviel
Fett	55,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,9 geher viel
Kohlenhydrate	8,2 g
davon Zucker	4,2 g
Ballaststoffe	6,3 geher viel
Eiweiß	23,5 gviel
Salz	0,02 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Farmer naturals Energieschub neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

Kalorien637 kcalviel
Mehr Kalorien als 77 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 97 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
Zucker4,2 gmittel
Weniger Zucker als 63 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 47 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
Eiweiß23,5 gviel
Mehr Eiweiß als 67 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 92 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
Ballaststoffe6,3 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 22 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 1,1 g bis 88 g, typisch 7 g.
Gesättigte Fettsäuren6,9 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 70 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 63 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 83 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Farmer naturals Energieschub hat viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viele Kalorien. Mit 81 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 = 4

Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 7 = 10

Ergebnis 4 − 10 = −6 → 81 von 100

So wird aus −6 Rechenpunkten der Score 81: −6 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Farmer naturals Energieschub in Nüsse & Saaten ab

Platz 181 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 39 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 62 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Farmer naturals Energieschub

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Farmer naturals Energieschub. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu Farmer naturals Energieschub

Wie viele Kalorien hat Farmer naturals Energieschub?

Farmer naturals Energieschub hat 637 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Nüsse und Saaten und 97 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Farmer naturals Energieschub?

Farmer naturals Energieschub hat 23,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Nüsse und Saaten und 92 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Farmer naturals Energieschub?

Farmer naturals Energieschub hat 4,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Nüsse und Saaten und 47 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Farmer naturals Energieschub?

Farmer naturals Energieschub hat 55,3 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 56 % der Nüsse und Saaten und 70 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Farmer naturals Energieschub?

Farmer naturals Energieschub hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Nüsse und Saaten und 83 % aller Produkte.

Ist Farmer naturals Energieschub ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Farmer naturals Energieschub hat 6,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Farmer naturals Energieschub zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Farmer naturals Energieschub hat 4,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Farmer naturals Energieschub?

Farmer naturals Energieschub hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Farmer naturals Energieschub im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Farmer naturals Energieschub hat einen höheren Gesund-Score als 62 % der Nüsse und Saaten (Platz 181 von 578) und als 84 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Farmer naturals Energieschub mit höherem Gesund-Score?

Farmer naturals Energieschub hat 81 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 11 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Farmer naturals Energieschub 200 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4061462040931
Packung: 200 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 9f54bba980980610af4a222a3e0fa685f4e75e46a5e0ddfa2060926f3634d812
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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