Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Exquisa Käsekuchen-Snack
Exquisa Käsekuchen-Snack ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit 26 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 69 % der Kekse und Gebäcke und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
301 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
29 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Exquisa Käsekuchen-Snack sagen
- Ein Bericht von 2018 beschreibt die klassische Sorte als erfrischend mit wahrnehmbarem Frischkäsegeschmack (Einzelmeinung, 2018).
- Im selben Bericht wirkt der Kuchen kompakt, zugleich saftig und cremig (Einzelmeinung, 2018).
- Der kleine Pappträger erleichterte das Essen unterwegs, ohne den Kuchen anzufassen (Einzelmeinung, 2018; aktuelle Verpackung kann abweichen).
- Bei +2 bis +8 °C aufbewahren.
- Rührkuchen mit 31 % Frischkäse; enthält außerdem Ei und Weizen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: bakerssoul.wordpress.com (neuer Tab), spar.at (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.259 kJ / 301 kcal |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| davon Zucker | 29 gviel |
| Ballaststoffe | 0,1 gwenig |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,5 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Exquisa Käsekuchen-Snack neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien301 kcalmittel
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 53 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker29 gviel
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 17 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß7,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 65 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 51 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe0,1 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 84 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,6 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 33 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,5 gmittel
Mehr Salz als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 49 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 2 = 18
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 0 = 18 → 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Exquisa Käsekuchen-Snack in Kekse & Gebäck ab
Platz 221 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 35 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 69 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Exquisa Käsekuchen-Snack
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Exquisa Käsekuchen-Snack. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+20 PunkteVergleichen: Exquisa Käsekuchen-Snack und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+19 PunkteVergleichen: Exquisa Käsekuchen-Snack und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+19 PunkteVergleichen: Exquisa Käsekuchen-Snack und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+19 PunkteVergleichen: Exquisa Käsekuchen-Snack und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Exquisa Käsekuchen-Snack
Wie viele Kalorien hat Exquisa Käsekuchen-Snack?
Exquisa Käsekuchen-Snack hat 301 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Kekse und Gebäcke und 53 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Exquisa Käsekuchen-Snack?
Exquisa Käsekuchen-Snack hat 7,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Kekse und Gebäcke und 51 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Exquisa Käsekuchen-Snack?
Exquisa Käsekuchen-Snack hat 29 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 17 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Exquisa Käsekuchen-Snack?
Exquisa Käsekuchen-Snack hat 12 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 69 % der Kekse und Gebäcke und 33 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Exquisa Käsekuchen-Snack?
Exquisa Käsekuchen-Snack hat 0,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 49 % aller Produkte.
Ist Exquisa Käsekuchen-Snack ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Exquisa Käsekuchen-Snack hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Exquisa Käsekuchen-Snack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Exquisa Käsekuchen-Snack hat 29 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Exquisa Käsekuchen-Snack?
Exquisa Käsekuchen-Snack hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Exquisa Käsekuchen-Snack im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Exquisa Käsekuchen-Snack hat einen höheren Gesund-Score als 69 % der Kekse und Gebäcke (Platz 221 von 826) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Exquisa Käsekuchen-Snack mit höherem Gesund-Score?
Exquisa Käsekuchen-Snack hat 26 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 20 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 70 g entspricht 0,7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Exquisa Käsekuchen-Snack 70 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 40193762
- Packung
- 70 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2f645b4e2562738757bb4c5161ba8f51992d9c5ce1ec971bdfeff5a7e158a7a7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.