Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 84 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 85 % der Joghurts und Milchdesserts und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
59 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
6,1 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille sagen
- Feiner Vanillegeschmack.
- Besonders cremige Mischung aus Quark und Joghurt.
- Mit Zucker und Süßungsmitteln gesüßt; keine zuckerfreie Variante.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: spar.at (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 250 kJ / 59 kcalwenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| davon Zucker | 6,1 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien59 kcalwenig
Weniger Kalorien als 85 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 92 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker6,1 geher viel
Mehr Zucker als 50 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 60 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß7,4 gmittel
Mehr Eiweiß als 71 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 50 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 87 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 86 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 57 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 70 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 1 − 3 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 89 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 54 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 85 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Joghurt & Milchdesserts. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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Müller Fruchtbuttermilch Multivitamin 500 gVergleichen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille und Müller Fruchtbuttermilch Multivitamin 500 g
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10 schnelle Antworten zu Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille
Wie viele Kalorien hat Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille?
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille hat 59 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Joghurts und Milchdesserts und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille?
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille hat 7,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Joghurts und Milchdesserts und 50 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille?
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille hat 6,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Joghurts und Milchdesserts und 60 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille?
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 86 % der Joghurts und Milchdesserts und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille?
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Joghurts und Milchdesserts und 70 % aller Produkte.
Ist Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille hat 6,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille?
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille hat einen höheren Gesund-Score als 85 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 89 von 943) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille mit höherem Gesund-Score?
Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Joghurt & Milchdesserts: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Vanille 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4019300163793
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 315ee00aeccc4ecf9315a8a61fbdff1c15920384814a09fd3e777646ce756299
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.