Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit 18 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 30 % der Kekse und Gebäcke und 9 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
440 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
35,4 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.842 kJ / 440 kcaleher viel |
| Fett | 18,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 63,8 g |
| davon Zucker | 35,4 gviel |
| Ballaststoffe | 1,4 geher wenig |
| Eiweiß | 3,8 geher wenig |
| Salz | 0,14 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien440 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 67 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 25 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker35,4 gviel
Mehr Zucker als 70 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 85 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß3,8 geher wenig
Weniger Eiweiß als 93 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 73 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,4 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 88 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 68 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren10,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 54 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 78 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,14 geher wenig
Weniger Salz als 84 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 66 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 10 + gesättigte Fettsäuren 10 = 25
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 0 = 25 → 18 von 100
So wird aus 25 Rechenpunkten der Score 18: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln in Kekse & Gebäck ab
Platz 522 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 53 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 30 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 9 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 18 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+28 PunkteVergleichen: Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+27 PunkteVergleichen: Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+27 PunkteVergleichen: Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+27 PunkteVergleichen: Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln
Wie viele Kalorien hat Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln?
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln hat 440 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 67 % der Kekse und Gebäcke und 25 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln?
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln hat 3,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Kekse und Gebäcke und 73 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln?
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln hat 35,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Kekse und Gebäcke und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln?
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln hat 18,5 g Fett pro 100 g, davon 10,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 54 % der Kekse und Gebäcke und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln?
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln hat 0,14 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Kekse und Gebäcke und 66 % aller Produkte.
Ist Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln hat 1,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln hat 35,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln?
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln hat einen Gesund-Score von 18 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln hat einen höheren Gesund-Score als 30 % der Kekse und Gebäcke (Platz 522 von 826) und als 9 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln mit höherem Gesund-Score?
Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln hat 18 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 28 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 330 g entspricht 3,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Eridanous Aprikosenkekse mit Schokostreuseln 330 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489125839
- Packung
- 330 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e815d8d8c33e9b3da0b0bb2de2bba46e77626effa163f9f8b084efe1adfeff93
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.