Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Erasco Hühner-Nudelsuppe
Erasco Hühner-Nudelsuppe ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker, aber auch viel Salz. Mit mindestens 62 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 33 % der Fertiggerichte und mindestens 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
33 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,4 gdavon Zucker / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,8 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 139 kJ / 33 kcaleher wenig |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| davon Zucker | 0,4 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,4 geher viel |
| Eiweiß | 1,8 geher viel |
| Salz | 0,85 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Erasco Hühner-Nudelsuppe neben 16 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 ml.
- Kalorien33 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 86 % der Produkte in Fertiggerichte und 74 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 25 kcal bis 109 kcal, typisch 67 kcal.
- Zucker0,4 gwenig
Weniger Zucker als 100 % der Produkte in Fertiggerichte und 80 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,4 g bis 7,8 g, typisch 2,1 g.
- Eiweiß1,8 geher viel
Weniger Eiweiß als 60 % der Produkte in Fertiggerichte und 25 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,7 g bis 7 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe0,4 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Fertiggerichte und 38 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,4 g bis 3,1 g, typisch 1,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 60 % der Produkte in Fertiggerichte und 62 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 2,6 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,85 gviel
Weniger Salz als 53 % der Produkte in Fertiggerichte und 16 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,06 g bis 1,3 g, typisch 0,9 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Salz 4 = 4
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 4 − 0 = 4 → mindestens 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 6,5 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Erasco Hühner-Nudelsuppe in Fertiggerichte ab
mind. Platz 9 von 16 in Fertiggerichte (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 33 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Erasco Hühner-Nudelsuppe
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fertiggerichte
Aus Fertiggerichte. Der Score von Erasco Hühner-Nudelsuppe ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Huel Black Edition Ready-to-Drink Vanilla 500 mlGesund-Score mind. 81gesundVergleichen: Erasco Hühner-Nudelsuppe und Huel Black Edition Ready-to-Drink Vanilla 500 ml
Tasty Vemondo banana paradise 500 mlGesund-Score mind. 81gesundVergleichen: Erasco Hühner-Nudelsuppe und Tasty Vemondo banana paradise 500 ml
Vemondo Food in A Bottle 500 mlGesund-Score 81gesundVergleichen: Erasco Hühner-Nudelsuppe und Vemondo Food in A Bottle 500 ml
Kölln Reloat Schoko 500 mlGesund-Score mind. 80gesundVergleichen: Erasco Hühner-Nudelsuppe und Kölln Reloat Schoko 500 ml
10 schnelle Antworten zu Erasco Hühner-Nudelsuppe
Wie viele Kalorien hat Erasco Hühner-Nudelsuppe?
Erasco Hühner-Nudelsuppe hat 33 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 86 % der Fertiggerichte und 74 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Erasco Hühner-Nudelsuppe?
Erasco Hühner-Nudelsuppe hat 1,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der Fertiggerichte und 25 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Erasco Hühner-Nudelsuppe?
Erasco Hühner-Nudelsuppe hat 0,4 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 100 % der Fertiggerichte und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Erasco Hühner-Nudelsuppe?
Erasco Hühner-Nudelsuppe hat 1,7 g Fett pro 100 ml, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 60 % der Fertiggerichte und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Erasco Hühner-Nudelsuppe?
Erasco Hühner-Nudelsuppe hat 0,85 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 53 % der Fertiggerichte und 16 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Erasco Hühner-Nudelsuppe ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Erasco Hühner-Nudelsuppe hat 0,4 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Erasco Hühner-Nudelsuppe zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Erasco Hühner-Nudelsuppe hat 0,4 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Erasco Hühner-Nudelsuppe?
Erasco Hühner-Nudelsuppe hat einen Gesund-Score von mindestens 62 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Erasco Hühner-Nudelsuppe im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Erasco Hühner-Nudelsuppe hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 33 % der Fertiggerichte (Platz 9 oder besser von 16) und als mindestens 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Erasco Hühner-Nudelsuppe mit höherem Gesund-Score?
Erasco Hühner-Nudelsuppe hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 390 ml entspricht 3,9 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Erasco Hühner-Nudelsuppe 390 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4037300107371
- Packung
- 390 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d2d48d360796c5a99b895e220b847bb6d22af33bf17bd08fca00b7828273b38c
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.