Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Erasco Heisse. Tasse Käse Creme
Erasco Heisse. Tasse Käse Creme ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit viel Salz. Mit mindestens 57 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
60 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,6 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 252 kJ / 60 kcal |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 8,6 g |
| davon Zucker | 1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Salz | 0,91 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 5 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → mindestens 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Erasco Heisse. Tasse Käse Creme
Wie viele Kalorien hat Erasco Heisse. Tasse Käse Creme?
Erasco Heisse. Tasse Käse Creme hat 60 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 57 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Erasco Heisse. Tasse Käse Creme?
Erasco Heisse. Tasse Käse Creme hat 0,6 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 49 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Erasco Heisse. Tasse Käse Creme?
Erasco Heisse. Tasse Käse Creme hat 1 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 75 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Erasco Heisse. Tasse Käse Creme?
Erasco Heisse. Tasse Käse Creme hat 2,5 g Fett pro 100 ml, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 73 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Erasco Heisse. Tasse Käse Creme?
Erasco Heisse. Tasse Käse Creme hat 0,91 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 84 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Erasco Heisse. Tasse Käse Creme ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Erasco Heisse. Tasse Käse Creme hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Erasco Heisse. Tasse Käse Creme zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Erasco Heisse. Tasse Käse Creme hat 1 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Erasco Heisse. Tasse Käse Creme?
Erasco Heisse. Tasse Käse Creme hat einen Gesund-Score von mindestens 57 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Erasco Heisse. Tasse Käse Creme im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Erasco Heisse. Tasse Käse Creme hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 59 % aller bewerteten Produkte. Für einen Vergleich innerhalb von Instant-Nudeln & Fertigsuppen gibt es noch zu wenige bewertete Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Erasco Heisse. Tasse Käse Creme mit höherem Gesund-Score?
Erasco Heisse. Tasse Käse Creme hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 8,6 g Kohlenhydraten sind 1 g Zucker, jeweils pro 100 ml. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Erasco Heisse. Tasse Käse Creme 100 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4013300035081
- Packung
- 100 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- cabd1ee63b1317a375c817745e806564fc40ea624de121858c09f4ba1b76c54a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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