Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
enerBio Urzeit Genuss Müsli
enerBio Urzeit Genuss Müsli ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 34 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 7 % der Müslis und Frühstückscerealien und mindestens 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
603 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,2 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
18 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.497 kJ / 603 kcalviel |
| Fett | 49 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13 gviel |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| davon Zucker | 7,2 geher viel |
| Ballaststoffe | 9 gviel |
| Eiweiß | 18 gviel |
| Salz | 0,28 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
enerBio Urzeit Genuss Müsli neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien603 kcalviel
Mehr Kalorien als 99 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 94 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker7,2 geher viel
Weniger Zucker als 79 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß18 gviel
Mehr Eiweiß als 96 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 85 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe9 gviel
Mehr Ballaststoffe als 64 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 89 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren13 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 99 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 81 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,28 gmittel
Mehr Salz als 60 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 41 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 20
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 5 = 15 → mindestens 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet enerBio Urzeit Genuss Müsli in Müsli & Frühstückscerealien ab
mind. Platz 715 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 7 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und mind. 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) enerBio Urzeit Genuss Müsli
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Müsli & Frühstückscerealien
Aus Müsli & Frühstückscerealien. Der Score von enerBio Urzeit Genuss Müsli ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesundVergleichen: enerBio Urzeit Genuss Müsli und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: enerBio Urzeit Genuss Müsli und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesundVergleichen: enerBio Urzeit Genuss Müsli und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: enerBio Urzeit Genuss Müsli und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu enerBio Urzeit Genuss Müsli
Wie viele Kalorien hat enerBio Urzeit Genuss Müsli?
enerBio Urzeit Genuss Müsli hat 603 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Müslis und Frühstückscerealien und 94 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat enerBio Urzeit Genuss Müsli?
enerBio Urzeit Genuss Müsli hat 18 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Müslis und Frühstückscerealien und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat enerBio Urzeit Genuss Müsli?
enerBio Urzeit Genuss Müsli hat 7,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Müslis und Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat enerBio Urzeit Genuss Müsli?
enerBio Urzeit Genuss Müsli hat 49 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 99 % der Müslis und Frühstückscerealien und 81 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat enerBio Urzeit Genuss Müsli?
enerBio Urzeit Genuss Müsli hat 0,28 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Müslis und Frühstückscerealien und 41 % aller Produkte.
Ist enerBio Urzeit Genuss Müsli ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: enerBio Urzeit Genuss Müsli hat 9 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist enerBio Urzeit Genuss Müsli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: enerBio Urzeit Genuss Müsli hat 7,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat enerBio Urzeit Genuss Müsli?
enerBio Urzeit Genuss Müsli hat einen Gesund-Score von mindestens 34 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet enerBio Urzeit Genuss Müsli im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
enerBio Urzeit Genuss Müsli hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 7 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 715 oder besser von 782) und als mindestens 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu enerBio Urzeit Genuss Müsli mit höherem Gesund-Score?
enerBio Urzeit Genuss Müsli hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- enerBio Urzeit Genuss Müsli 350 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4305615663852
- Packung
- 350 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3ff4e1d51b46a55a036bbbfc030272375d898e8a3bd1ce559aa82ad7f5216b09
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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