Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Edeka Soft Cookies TripleChoc ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 19 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 37 % der Kekse und Gebäcke und 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.953 kJ / 472 kcaleher viel |
| Fett | 23,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,4 gviel |
| Kohlenhydrate | 57,6 g |
| davon Zucker | 29,7 gviel |
| Ballaststoffe | 4 geher viel |
| Eiweiß | 5,7 geher wenig |
| Salz | 0,48 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Edeka Soft Cookies TripleChoc neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
Mehr Kalorien als 50 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 78 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
Weniger Zucker als 51 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 17 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
Weniger Eiweiß als 66 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
Mehr Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 63 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 80 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
Mehr Salz als 50 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 48 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 25
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 1 = 24 → 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 459 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 37 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Soft Cookies TripleChoc
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Edeka Soft Cookies TripleChoc. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Edeka Soft Cookies TripleChoc hat 472 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Kekse und Gebäcke und 78 % aller Produkte.
Edeka Soft Cookies TripleChoc hat 5,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Kekse und Gebäcke und 61 % aller Produkte.
Edeka Soft Cookies TripleChoc hat 29,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Kekse und Gebäcke und 17 % aller Produkte.
Edeka Soft Cookies TripleChoc hat 23,7 g Fett pro 100 g, davon 11,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 80 % aller Produkte.
Edeka Soft Cookies TripleChoc hat 0,48 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Kekse und Gebäcke und 48 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Soft Cookies TripleChoc hat 4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Soft Cookies TripleChoc hat 29,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Edeka Soft Cookies TripleChoc hat einen Gesund-Score von 19 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Edeka Soft Cookies TripleChoc hat einen höheren Gesund-Score als 37 % der Kekse und Gebäcke (Platz 459 von 826) und als 10 % aller bewerteten Produkte.
Edeka Soft Cookies TripleChoc hat 19 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 27 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 175 g entspricht 1,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.