Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt. Mit mindestens 45 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 19 % der Müslis und Frühstückscerealien und mindestens 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
323 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
20,2 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.366 kJ / 323 kcal |
| Fett | 5,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 20,2 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 8,8 geher viel |
| Salz | 0,08 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien323 kcalmittel
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 50 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker20,2 geher viel
Mehr Zucker als 74 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 76 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß8,8 geher viel
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 39 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,08 geher wenig
Weniger Salz als 61 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 1 = 11
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 0 = 11 → mindestens 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli in Müsli & Frühstückscerealien ab
mind. Platz 589 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 44 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 19 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und mind. 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Müsli & Frühstückscerealien
Aus Müsli & Frühstückscerealien. Der Score von Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesundVergleichen: Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli
Wie viele Kalorien hat Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli?
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli hat 323 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Müslis und Frühstückscerealien und 50 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli?
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli hat 8,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Müslis und Frühstückscerealien und 39 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli?
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli hat 20,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Müslis und Frühstückscerealien und 76 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli?
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli hat 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 51 % der Müslis und Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli?
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli hat 0,08 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Müslis und Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte.
Ist Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli ballaststoffreich?
Für Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli hat 20,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli?
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli hat einen Gesund-Score von mindestens 45 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 19 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 589 oder besser von 782) und als mindestens 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli mit höherem Gesund-Score?
Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Edeka Gut & Günstig Früchtemüsli 1 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311596467433
- Packung
- 1.000 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d4d9ba6f2f81a4d326b9a35a8eabaeafc0382aac98c5c1e30b71a597ffb1ab9b
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.