Edeka Bio Soft-Datteln

Edeka Bio · Trockenfrüchte · Packung 180 g

Edeka Bio Soft-Datteln ist eine Trockenfrucht mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Mit 51 von 100 Punkten gilt sie als mittel – besser als 75 % der Trockenfrüchte und 53 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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286 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

55 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

2,2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.212 kJ / 286 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 gwenig
Kohlenhydrate	64 g
davon Zucker	55 gviel
Ballaststoffe	7,8 gviel
Eiweiß	2,2 gwenig
Salz	0,05 geher wenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Edeka Bio Soft-Datteln neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.

Kalorien286 kcalmittel
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Trockenfrüchte und 55 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
Zucker55 gviel
Mehr Zucker als 56 % der Produkte in Trockenfrüchte und 94 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
Eiweiß2,2 gwenig
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Trockenfrüchte und 82 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
Ballaststoffe7,8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 55 % der Produkte in Trockenfrüchte und 84 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
Salz0,05 geher wenig
Mehr Salz als 65 % der Produkte in Trockenfrüchte und 21 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Edeka Bio Soft-Datteln hat viele Ballaststoffe sowie wenige gesättigte Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Mit 51 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 3 + Zucker 15 = 18

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Ballaststoffe 5 = 10

Ergebnis 18 − 10 = 8 → 51 von 100

So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Edeka Bio Soft-Datteln in Trockenfrüchte ab

Platz 28 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 75 % der Produkte in Trockenfrüchte und 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 51 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Bio Soft-Datteln

Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Trockenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Edeka Bio Soft-Datteln. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Trockenfrüchte

10 schnelle Antworten zu Edeka Bio Soft-Datteln

Wie viele Kalorien hat Edeka Bio Soft-Datteln?

Edeka Bio Soft-Datteln hat 286 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Trockenfrüchte und 55 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Edeka Bio Soft-Datteln?

Edeka Bio Soft-Datteln hat 2,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Trockenfrüchte und 82 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Edeka Bio Soft-Datteln?

Edeka Bio Soft-Datteln hat 55 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Trockenfrüchte und 94 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Edeka Bio Soft-Datteln?

Edeka Bio Soft-Datteln hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 69 % der Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Edeka Bio Soft-Datteln?

Edeka Bio Soft-Datteln hat 0,05 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Trockenfrüchte und 21 % aller Produkte.

Ist Edeka Bio Soft-Datteln ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Edeka Bio Soft-Datteln hat 7,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Edeka Bio Soft-Datteln zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Bio Soft-Datteln hat 55 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Edeka Bio Soft-Datteln?

Edeka Bio Soft-Datteln hat einen Gesund-Score von 51 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.

Wie schneidet Edeka Bio Soft-Datteln im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?

Edeka Bio Soft-Datteln hat einen höheren Gesund-Score als 75 % der Trockenfrüchte (Platz 28 von 200) und als 53 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Edeka Bio Soft-Datteln mit höherem Gesund-Score?

Edeka Bio Soft-Datteln hat 51 Punkte; Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 15 Punkte mehr. Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Edeka Bio Soft-Datteln 180 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4311501066133
Packung: 180 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 8994cc6057ba04ea14d35aa5cf2375c7e620eef57c4e2a68e74e6bdbf5910331
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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