Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Dreimaster Thunfisch Filets
Dreimaster Thunfisch Filets ist ein Fischprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Kalorien und Zucker. Mit 85 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 91 % der Fischprodukte und 93 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
109 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
24,9 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Dreimaster Thunfisch Filets sagen
- Ungeöffnet trocken und dunkel lagern (laut Händler).
- Nach dem Öffnen gekühlt aufbewahren und innerhalb von 48 Stunden verbrauchen (laut Händler).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: dasimarkt.cz (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 460 kJ / 109 kcalwenig |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 24,9 gviel |
| Salz | 0,73 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Dreimaster Thunfisch Filets neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien109 kcalwenig
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Fischprodukte und 81 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Fischprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß24,9 gviel
Mehr Eiweiß als 88 % der Produkte in Fischprodukte und 93 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Fischprodukte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Fischprodukte und 78 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,73 gmittel
Weniger Salz als 79 % der Produkte in Fischprodukte und 43 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 3 = 4
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 4 − 7 = −3 → 85 von 100
So wird aus −3 Rechenpunkten der Score 85: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Dreimaster Thunfisch Filets in Fischprodukte ab
Platz 24 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 91 % der Produkte in Fischprodukte und 93 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 85 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Dreimaster Thunfisch Filets
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fischprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Dreimaster Thunfisch Filets. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Dreimaster Thunfisch Filets
Wie viele Kalorien hat Dreimaster Thunfisch Filets?
Dreimaster Thunfisch Filets hat 109 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Fischprodukte und 81 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Dreimaster Thunfisch Filets?
Dreimaster Thunfisch Filets hat 24,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Fischprodukte und 93 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Dreimaster Thunfisch Filets?
Dreimaster Thunfisch Filets hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Fischprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Dreimaster Thunfisch Filets?
Dreimaster Thunfisch Filets hat 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 90 % der Fischprodukte und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Dreimaster Thunfisch Filets?
Dreimaster Thunfisch Filets hat 0,73 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Fischprodukte und 43 % aller Produkte.
Ist Dreimaster Thunfisch Filets ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Dreimaster Thunfisch Filets hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Dreimaster Thunfisch Filets zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Dreimaster Thunfisch Filets hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Dreimaster Thunfisch Filets?
Dreimaster Thunfisch Filets hat einen Gesund-Score von 85 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Dreimaster Thunfisch Filets im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Dreimaster Thunfisch Filets hat einen höheren Gesund-Score als 91 % der Fischprodukte (Platz 24 von 389) und als 93 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Dreimaster Thunfisch Filets mit höherem Gesund-Score?
Dreimaster Thunfisch Filets hat 85 Punkte; Fischerstolz Kabeljau Rückenlehne ohne Haut 500 g aus derselben Kategorie erreicht mindestens 90 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Fischerstolz Kabeljau Rückenlehne ohne Haut 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 195 g entspricht 1,95 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Dreimaster Thunfisch Filets 195 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 42396024
- Packung
- 195 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 44b8f040a3ce6bf16650fb4da32a79e0eadf201e11e4ccbca37e141cc479a4be
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.