Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit mindestens 57 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 51 % der Müslis und Frühstückscerealien und mindestens 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
429 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
16 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.797 kJ / 429 kcaleher viel |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 16 geher viel |
| Ballaststoffe | 13 gviel |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 0,4 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien429 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 70 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 73 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker16 geher viel
Mehr Zucker als 52 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 73 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß10 geher viel
Mehr Eiweiß als 47 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 65 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe13 gviel
Mehr Ballaststoffe als 94 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 96 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,4 gmittel
Mehr Salz als 69 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 46 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 4 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 1 = 11
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 5 = 6 → mindestens 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte in Müsli & Frühstückscerealien ab
mind. Platz 334 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 49 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 51 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und mind. 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Müsli & Frühstückscerealien
Aus Müsli & Frühstückscerealien. Der Score von Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesundVergleichen: Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte
Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte?
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte hat 429 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Müslis und Frühstückscerealien und 73 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte?
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 47 % der Müslis und Frühstückscerealien und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte?
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte hat 16 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Müslis und Frühstückscerealien und 73 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte?
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte hat 14 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 51 % der Müslis und Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte?
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte hat 0,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Müslis und Frühstückscerealien und 46 % aller Produkte.
Ist Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte hat 13 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte hat 16 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte?
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte hat einen Gesund-Score von mindestens 57 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 51 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 334 oder besser von 782) und als mindestens 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte mit höherem Gesund-Score?
Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Dr. Oetker Vitalis Müsli weniger süß Knusper Früchte 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000521004644
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c5574cf890c151ed38a353809c113c9f76ea4ed2fde3e12f8b15f3ffe48b3021
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.