Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker. Mit 57 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 35 % der Fertiggerichte und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
230 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto sagen
- Dünner, knuspriger Boden.
- Schinken, Tomaten, Käse und Kräuter bilden den Belag.
- Bis zum Aufbacken gefroren lassen und Folie entfernen.
- Bei 220 °C Ober-/Unterhitze oder 200 °C Heißluft im vorgeheizten Ofen 10–12 Minuten backen.
- Auf dem Rost im unteren Drittel vollständig durcherhitzen; Ober-/Unterhitze wird für saftigen Belag empfohlen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: oetker.ch (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 942 kJ / 230 kcaleher wenig |
| Fett | 9,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 24,1 g |
| davon Zucker | 2,7 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,7 geher wenig |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien230 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 74 % der Produkte in Fertiggerichte und 34 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2,7 geher wenig
Mehr Zucker als 51 % der Produkte in Fertiggerichte und 37 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß10 geher viel
Mehr Eiweiß als 76 % der Produkte in Fertiggerichte und 65 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe1,7 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 71 % der Produkte in Fertiggerichte und 63 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Fertiggerichte und 54 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 72 % der Produkte in Fertiggerichte und 75 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 6 = 10
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 10 − 4 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 19,8 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto in Fertiggerichte ab
Platz 307 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 81 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 35 % der Produkte in Fertiggerichte und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+29 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+25 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+25 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+24 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto
Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 230 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Fertiggerichte und 34 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Fertiggerichte und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 2,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Fertiggerichte und 37 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 9,4 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 71 % der Fertiggerichte und 54 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Fertiggerichte und 75 % aller Produkte.
Ist Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 1,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 2,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat einen höheren Gesund-Score als 35 % der Fertiggerichte (Platz 307 von 596) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto mit höherem Gesund-Score?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 57 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 340 g entspricht 3,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto 340 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4001724038962
- Packung
- 340 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f7a630ab57f37909062b4d477d493bec63ebdede2cd8d04c2f5a80d0ea65d3ec
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.