Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker. Mit mindestens 60 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 49 % der Fertiggerichte und mindestens 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
228 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto sagen
- Belegt mit Tomaten, gekochtem Schweineschinken, Edamer und Mozzarella auf dünnem Boden.
- Laut Hersteller den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze oder 200 °C Heißluft vorheizen und die Folie entfernen.
- Tiefgekühlt auf dem Rost im unteren Ofendrittel neun bis dreizehn Minuten backen.
- Der Hersteller empfiehlt Ober-/Unterhitze für saftigeren Belag und gleichmäßig schmelzenden Käse.
- Enthält Weizen, Milch, Soja und Eigelb.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: cdn.metro-group.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 943 kJ / 228 kcaleher wenig |
| Fett | 9,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 9,9 geher viel |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien228 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 72 % der Produkte in Fertiggerichte und 34 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Mehr Zucker als 52 % der Produkte in Fertiggerichte und 37 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß9,9 geher viel
Mehr Eiweiß als 75 % der Produkte in Fertiggerichte und 64 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Fertiggerichte und 54 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 66 % der Produkte in Fertiggerichte und 72 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 5 = 9
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 9 − 4 = 5 → mindestens 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto in Fertiggerichte ab
mind. Platz 240 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 66 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 49 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fertiggerichte
Aus Fertiggerichte. Der Score von Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesundVergleichen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesundVergleichen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto
Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 228 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Fertiggerichte und 34 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 9,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Fertiggerichte und 64 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Fertiggerichte und 37 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 9,9 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 71 % der Fertiggerichte und 54 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Fertiggerichte und 72 % aller Produkte.
Ist Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto ballaststoffreich?
Für Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat einen Gesund-Score von mindestens 60 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 49 % der Fertiggerichte (Platz 240 oder besser von 596) und als mindestens 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto mit höherem Gesund-Score?
Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 330 g entspricht 3,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto 330 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4001724819202
- Packung
- 330 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c114c0501fe119ae9e015bd8a86d07040c0ddd7fb8575b275f525400674fbe6e
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.