Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker. Mit mindestens 42 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 14 % der Fertiggerichte und mindestens 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
256 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
8,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.061 kJ / 256 kcaleher wenig |
| Fett | 13,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 23,1 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,8 geher wenig |
| Eiweiß | 8,9 geher viel |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien256 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Fertiggerichte und 39 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Mehr Zucker als 51 % der Produkte in Fertiggerichte und 37 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß8,9 geher viel
Mehr Eiweiß als 65 % der Produkte in Fertiggerichte und 60 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe1,8 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 70 % der Produkte in Fertiggerichte und 63 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,4 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Fertiggerichte und 62 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 63 % der Produkte in Fertiggerichte und 71 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 5 = 12
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 0 = 12 → mindestens 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 28 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto in Fertiggerichte ab
mind. Platz 488 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 27 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 14 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fertiggerichte
Aus Fertiggerichte. Der Score von Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesundVergleichen: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesundVergleichen: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto
Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto?
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto hat 256 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Fertiggerichte und 39 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto?
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto hat 8,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Fertiggerichte und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto?
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Fertiggerichte und 37 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto?
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto hat 13,6 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 90 % der Fertiggerichte und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto?
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Fertiggerichte und 71 % aller Produkte.
Ist Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto hat 1,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto?
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto hat einen Gesund-Score von mindestens 42 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 14 % der Fertiggerichte (Platz 488 oder besser von 596) und als mindestens 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto mit höherem Gesund-Score?
Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 360 g entspricht 3,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto 360 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4001724039297
- Packung
- 360 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7e69a79e71aff2c7e0f498eb4bb21b8b1a3212fff5161a5286e99fda9e2145f8
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.