Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 49 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 32 % der Müslis und Frühstückscerealien und 51 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
450 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
21 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.889 kJ / 450 kcaleher viel |
| Fett | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 21 geher viel |
| Ballaststoffe | 7,7 gviel |
| Eiweiß | 11 geher viel |
| Salz | 0,53 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien450 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker21 geher viel
Mehr Zucker als 75 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 76 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß11 geher viel
Mehr Eiweiß als 61 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 68 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe7,7 gviel
Weniger Ballaststoffe als 54 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 15 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 44 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,53 gmittel
Mehr Salz als 78 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 50 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 2 = 14
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 5 = 9 → 49 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 489 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 45 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 32 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+41 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+40 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+40 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+38 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch
Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch?
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch hat 450 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Müslis und Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch?
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Müslis und Frühstückscerealien und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch?
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch hat 21 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Müslis und Frühstückscerealien und 76 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch?
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch hat 16 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 51 % der Müslis und Frühstückscerealien und 44 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch?
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch hat 0,53 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Müslis und Frühstückscerealien und 50 % aller Produkte.
Ist Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch hat 7,7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch hat 21 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch?
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch hat einen höheren Gesund-Score als 32 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 489 von 782) und als 51 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch mit höherem Gesund-Score?
Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch hat 49 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 41 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.500 g entspricht 15 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Dr. Oetker Knusper Müsli Klassisch 1,5 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000521664008
- Packung
- 1.500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1832d66eae083526379d97b10701a52e4c27c26a8e56ff283d49bb03d69decb4
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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