Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten ist eine Tomatenkonserve mit viel Salz. Mit 17 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 7 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
428 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,1 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.753 kJ / 428 kcaleher viel |
| Fett | 40 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 geher viel |
| Kohlenhydrate | 9,6 g |
| davon Zucker | 8,1 geher viel |
| Ballaststoffe | 5,8 geher viel |
| Eiweiß | 3,7 geher wenig |
| Salz | 4,6 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten neben 142 Produkten aus Tomatenkonserven, je 100 g.
- Kalorien428 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 100 % der Produkte in Tomatenkonserven und 72 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 6 kcal bis 428 kcal, typisch 27 kcal.
- Zucker8,1 geher viel
Mehr Zucker als 74 % der Produkte in Tomatenkonserven und 64 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 1,4 g bis 22 g, typisch 4 g.
- Eiweiß3,7 geher wenig
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Tomatenkonserven und 25 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,1 g bis 7 g, typisch 1,3 g.
- Ballaststoffe5,8 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Tomatenkonserven und 74 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,2 g bis 9,5 g, typisch 1,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,3 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 99 % der Produkte in Tomatenkonserven und 62 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 14,4 g, typisch 0,1 g.
- Salz4,6 gviel
Mehr Salz als 99 % der Produkte in Tomatenkonserven und 98 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 5,4 g, typisch 0,2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 20 = 31
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 2 + Ballaststoffe 3 = 5
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 5 = 26 → 17 von 100
So wird aus 26 Rechenpunkten der Score 17: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 62 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Sonnengetrocknete Tomaten in Tomatenkonserven ab
Platz 140 von 140 in Tomatenkonserven
Besser bewertet als 0 % der Produkte in Tomatenkonserven und 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 17 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Tomatenkonserven (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Sonnengetrocknete Tomaten
Verglichen werden Produkte aus Tomatenkonserven mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Tomatenkonserven, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Sonnengetrocknete Tomaten. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Baresa Bio gehackte TomatenGesund-Score 87gesund+70 PunkteVergleichen: dmBio Sonnengetrocknete Tomaten und Baresa Bio gehackte Tomaten
Edeka Leckerbissen Mini Rispentomaten 400 gGesund-Score 87gesund+70 PunkteVergleichen: dmBio Sonnengetrocknete Tomaten und Edeka Leckerbissen Mini Rispentomaten 400 g
Glensallagh Dattelcherrytomaten 500 gGesund-Score 87gesund+70 PunkteVergleichen: dmBio Sonnengetrocknete Tomaten und Glensallagh Dattelcherrytomaten 500 g
ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1 250 gGesund-Score 87gesund+70 PunkteVergleichen: dmBio Sonnengetrocknete Tomaten und ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1 250 g
10 schnelle Antworten zu dmBio Sonnengetrocknete Tomaten
Wie viele Kalorien hat dmBio Sonnengetrocknete Tomaten?
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten hat 428 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Tomatenkonserven und 72 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Sonnengetrocknete Tomaten?
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten hat 3,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Tomatenkonserven und 25 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dmBio Sonnengetrocknete Tomaten?
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten hat 8,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Tomatenkonserven und 64 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dmBio Sonnengetrocknete Tomaten?
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten hat 40 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 99 % der Tomatenkonserven und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dmBio Sonnengetrocknete Tomaten?
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten hat 4,6 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Tomatenkonserven und 98 % aller Produkte.
Ist dmBio Sonnengetrocknete Tomaten ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Sonnengetrocknete Tomaten hat 5,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Sonnengetrocknete Tomaten zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Sonnengetrocknete Tomaten hat 8,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat dmBio Sonnengetrocknete Tomaten?
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten hat einen Gesund-Score von 17 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet dmBio Sonnengetrocknete Tomaten im Vergleich zu anderen Produkten aus Tomatenkonserven ab?
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten liegt in Tomatenkonserven auf Platz 140 von 140; insgesamt hat es einen höheren Gesund-Score als 7 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Sonnengetrocknete Tomaten mit höherem Gesund-Score?
dmBio Sonnengetrocknete Tomaten hat 17 Punkte; Baresa Bio gehackte Tomaten aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 70 Punkte mehr. Baresa Bio gehackte Tomaten ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Sonnengetrocknete Tomaten 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4067796064308
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- fab3f0158c5d27faacd8f61a8e6b83cbefe230b6157591795b5b209d4400efab
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.