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dmBio Hirseflocken
Die Hirse ist hier bereits zu Flocken verarbeitet. In einem Brei kommen Wasser oder andere Zutaten hinzu; deren Mengen bestimmen den fertigen Nährwertgehalt. Die Nährwerttabelle beschreibt die Flocken ohne diese Zugaben.
360 kcalEnergie / 100 g
1,5 gdavon Zucker / 100 g
11 gEiweiß / 100 g
Was unterscheidet Hirseflocken von Kochhirse?
Die Flocken sind die Grundzutat eines Hirsebreis. Ob der Brei mit Wasser, Milch oder einer pflanzlichen Alternative angerührt wird, lässt sich aus dieser Packung allein nicht ablesen.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.525 kJ |
| Energie (kcal) | 360 kcal |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Salz | < 0,01 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Enthält HIRSE* Flocken. *aus biologischer Landwirtschaft
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 82 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 4 Punkte
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 1 Punkt
- Eiweiß: 4 Punkte
4 ungünstige minus 5 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -1 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4066447991673
- dm-drogerie markt
Quelle abgerufen am 6.10.2026