Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce ist ein Fertiggericht mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 72 % der Fertiggerichte und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
83 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,1 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 350 kJ / 83 kcalwenig |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 2,3 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,7 geher wenig |
| Eiweiß | 2,1 gwenig |
| Salz | 0,97 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien83 kcalwenig
Weniger Kalorien als 88 % der Produkte in Fertiggerichte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2,3 geher wenig
Weniger Zucker als 58 % der Produkte in Fertiggerichte und 65 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß2,1 gwenig
Weniger Eiweiß als 95 % der Produkte in Fertiggerichte und 83 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe1,7 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 71 % der Produkte in Fertiggerichte und 64 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Fertiggerichte und 78 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,97 geher viel
Weniger Salz als 57 % der Produkte in Fertiggerichte und 35 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 4 = 5
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 2 = 2
Ergebnis 5 − 2 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 64,4 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce in Fertiggerichte ab
Platz 104 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 64 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 72 % der Produkte in Fertiggerichte und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+21 PunkteVergleichen: dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+17 PunkteVergleichen: dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+17 PunkteVergleichen: dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+16 PunkteVergleichen: dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce
Wie viele Kalorien hat dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce?
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce hat 83 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Fertiggerichte und 87 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce?
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce hat 2,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Fertiggerichte und 83 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce?
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce hat 2,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Fertiggerichte und 65 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce?
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce hat 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 88 % der Fertiggerichte und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce?
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce hat 0,97 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Fertiggerichte und 35 % aller Produkte.
Ist dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce hat 1,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce hat 2,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce?
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce hat einen höheren Gesund-Score als 72 % der Fertiggerichte (Platz 104 von 596) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce mit höherem Gesund-Score?
dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce hat 65 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 270 g entspricht 2,7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Gemüse Ravioli in Tomatensauce 270 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4067796155204
- Packung
- 270 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- cb318f1d33a49543b99e604982c36e475eef45cc1ed35ad9b0cdc598beb90664
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.