Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 72 % der Fertiggerichte und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
305 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
13 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.289 kJ / 305 kcal |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| davon Zucker | 1,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Eiweiß | 13 geher viel |
| Salz | 0,86 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien305 kcalmittel
Mehr Kalorien als 92 % der Produkte in Fertiggerichte und 46 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker1,9 geher wenig
Weniger Zucker als 69 % der Produkte in Fertiggerichte und 68 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß13 geher viel
Mehr Eiweiß als 92 % der Produkte in Fertiggerichte und 76 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe3,1 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Fertiggerichte und 53 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Fertiggerichte und 54 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,86 geher viel
Weniger Salz als 73 % der Produkte in Fertiggerichte und 39 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 4 = 9
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 5 = 6
Ergebnis 9 − 6 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 6 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat in Fertiggerichte ab
Platz 104 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 64 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 72 % der Produkte in Fertiggerichte und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+21 PunkteVergleichen: dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+17 PunkteVergleichen: dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+17 PunkteVergleichen: dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+16 PunkteVergleichen: dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat
Wie viele Kalorien hat dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat?
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat hat 305 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Fertiggerichte und 46 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat?
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat hat 13 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Fertiggerichte und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat?
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat hat 1,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Fertiggerichte und 68 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat?
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat hat 6 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 69 % der Fertiggerichte und 54 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat?
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat hat 0,86 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Fertiggerichte und 39 % aller Produkte.
Ist dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat hat 3,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat hat 1,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat?
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat hat einen höheren Gesund-Score als 72 % der Fertiggerichte (Platz 104 von 596) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat mit höherem Gesund-Score?
dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat hat 65 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Dinkel Tortelloni Ricotta Spinat 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4058172387616
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2602c6473b2b287169f2d62cfc693df85685f167727a2d3f8962d307121eba67
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.