Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dm Protein 50% Fudgy-Brownie
dm Protein 50% Fudgy-Brownie ist ein Keks oder Gebäck mit viel Eiweiß. Mit 40 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 87 % der Kekse und Gebäcke und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
353 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
50 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu dm Protein 50% Fudgy-Brownie sagen
- Brownie-Geschmack mit einem Überzug aus Maltit-Vollmilchschokolade.
- Zuckerarm, aber mit Süßungsmitteln: Maltit und Sucralose sind enthalten.
- Zu große Mengen können laut Packungshinweis abführend wirken.
- Enthält Milcheiweiß und Kollagenhydrolysat, passt also nicht zu rein pflanzlicher Ernährung.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: dm.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.483 kJ / 353 kcal |
| Fett | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| davon Zucker | 2,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 50 gviel |
| Salz | 0,97 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dm Protein 50% Fudgy-Brownie neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien353 kcalmittel
Weniger Kalorien als 91 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 43 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker2,5 geher wenig
Weniger Zucker als 95 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 63 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß50 gviel
Mehr Eiweiß als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 99 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 71 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,5 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 33 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,97 geher viel
Mehr Salz als 88 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 63 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 4 = 13
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 0 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dm Protein 50% Fudgy-Brownie in Kekse & Gebäck ab
Platz 92 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 87 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dm Protein 50% Fudgy-Brownie
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als dm Protein 50% Fudgy-Brownie. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+6 PunkteVergleichen: dm Protein 50% Fudgy-Brownie und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+5 PunkteVergleichen: dm Protein 50% Fudgy-Brownie und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+5 PunkteVergleichen: dm Protein 50% Fudgy-Brownie und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+5 PunkteVergleichen: dm Protein 50% Fudgy-Brownie und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu dm Protein 50% Fudgy-Brownie
Wie viele Kalorien hat dm Protein 50% Fudgy-Brownie?
dm Protein 50% Fudgy-Brownie hat 353 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Kekse und Gebäcke und 43 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dm Protein 50% Fudgy-Brownie?
dm Protein 50% Fudgy-Brownie hat 50 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Kekse und Gebäcke und 99 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dm Protein 50% Fudgy-Brownie?
dm Protein 50% Fudgy-Brownie hat 2,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Kekse und Gebäcke und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dm Protein 50% Fudgy-Brownie?
dm Protein 50% Fudgy-Brownie hat 9,1 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Kekse und Gebäcke und 33 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dm Protein 50% Fudgy-Brownie?
dm Protein 50% Fudgy-Brownie hat 0,97 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Kekse und Gebäcke und 63 % aller Produkte.
Ist dm Protein 50% Fudgy-Brownie ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dm Protein 50% Fudgy-Brownie hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist dm Protein 50% Fudgy-Brownie zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: dm Protein 50% Fudgy-Brownie hat 2,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat dm Protein 50% Fudgy-Brownie?
dm Protein 50% Fudgy-Brownie hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet dm Protein 50% Fudgy-Brownie im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
dm Protein 50% Fudgy-Brownie hat einen höheren Gesund-Score als 87 % der Kekse und Gebäcke (Platz 92 von 826) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dm Protein 50% Fudgy-Brownie mit höherem Gesund-Score?
dm Protein 50% Fudgy-Brownie hat 40 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 45 g entspricht 0,45 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dm Protein 50% Fudgy-Brownie 45 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- dm Protein 50% Fudgy-Brownie 45 g · dm
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4066447614749
- Packung
- 45 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6043da8bbc4e609f0892d481eeced4c6f42f6108fe1bb919564d043ad92720a1
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.