Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse ist ein Fertiggericht mit viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit 31 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 5 % der Fertiggerichte und 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
416 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
14 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.755 kJ / 416 kcaleher viel |
| Fett | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 1,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 4,4 geher viel |
| Eiweiß | 14 gviel |
| Salz | 2,1 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien416 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 71 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker1,5 geher wenig
Weniger Zucker als 78 % der Produkte in Fertiggerichte und 72 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß14 gviel
Mehr Eiweiß als 95 % der Produkte in Fertiggerichte und 79 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe4,4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Fertiggerichte und 65 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Fertiggerichte und 59 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz2,1 gviel
Mehr Salz als 95 % der Produkte in Fertiggerichte und 90 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 10 = 18
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 5 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 2 = 16 → 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 2 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse in Fertiggerichte ab
Platz 559 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 5 % der Produkte in Fertiggerichte und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+55 PunkteVergleichen: Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+51 PunkteVergleichen: Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+51 PunkteVergleichen: Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+50 PunkteVergleichen: Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse
Wie viele Kalorien hat Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse?
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat 416 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Fertiggerichte und 71 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse?
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat 14 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Fertiggerichte und 79 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse?
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat 1,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Fertiggerichte und 72 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse?
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat 9,2 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 81 % der Fertiggerichte und 59 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse?
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat 2,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Fertiggerichte und 90 % aller Produkte.
Ist Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat 4,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat 1,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse?
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat einen höheren Gesund-Score als 5 % der Fertiggerichte (Platz 559 von 596) und als 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse mit höherem Gesund-Score?
Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse hat 31 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 55 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 75 g entspricht 0,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Demeter Pizza Stangen mit Tomate und Käse 75 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260311980286
- Packung
- 75 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1ee58334d53de1283df9540d45e3f7f354e00fcd728096c65307b74c77884a8d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.