Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Deluxe Melton Mowbray pork pie
Deluxe Melton Mowbray pork pie ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker. Mit 25 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 3 % der Fertiggerichte und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
412 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
10,2 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.713 kJ / 412 kcaleher viel |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 24,8 g |
| davon Zucker | 1,2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1 geher wenig |
| Eiweiß | 10,2 geher viel |
| Salz | 0,96 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Deluxe Melton Mowbray pork pie neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien412 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 96 % der Produkte in Fertiggerichte und 71 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker1,2 geher wenig
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Fertiggerichte und 74 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß10,2 geher viel
Mehr Eiweiß als 81 % der Produkte in Fertiggerichte und 67 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe1 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Fertiggerichte und 73 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren10,9 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Fertiggerichte und 78 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,96 geher viel
Weniger Salz als 59 % der Produkte in Fertiggerichte und 36 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 4 = 19
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 19 − 0 = 19 → 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Deluxe Melton Mowbray pork pie in Fertiggerichte ab
Platz 574 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 3 % der Produkte in Fertiggerichte und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Deluxe Melton Mowbray pork pie
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Deluxe Melton Mowbray pork pie. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+61 PunkteVergleichen: Deluxe Melton Mowbray pork pie und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+57 PunkteVergleichen: Deluxe Melton Mowbray pork pie und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+57 PunkteVergleichen: Deluxe Melton Mowbray pork pie und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+56 PunkteVergleichen: Deluxe Melton Mowbray pork pie und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Deluxe Melton Mowbray pork pie
Wie viele Kalorien hat Deluxe Melton Mowbray pork pie?
Deluxe Melton Mowbray pork pie hat 412 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Fertiggerichte und 71 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Deluxe Melton Mowbray pork pie?
Deluxe Melton Mowbray pork pie hat 10,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Fertiggerichte und 67 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Deluxe Melton Mowbray pork pie?
Deluxe Melton Mowbray pork pie hat 1,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Fertiggerichte und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Deluxe Melton Mowbray pork pie?
Deluxe Melton Mowbray pork pie hat 30 g Fett pro 100 g, davon 10,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Fertiggerichte und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Deluxe Melton Mowbray pork pie?
Deluxe Melton Mowbray pork pie hat 0,96 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Fertiggerichte und 36 % aller Produkte.
Ist Deluxe Melton Mowbray pork pie ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Melton Mowbray pork pie hat 1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Deluxe Melton Mowbray pork pie zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Deluxe Melton Mowbray pork pie hat 1,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Deluxe Melton Mowbray pork pie?
Deluxe Melton Mowbray pork pie hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Deluxe Melton Mowbray pork pie im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Deluxe Melton Mowbray pork pie hat einen höheren Gesund-Score als 3 % der Fertiggerichte (Platz 574 von 596) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Deluxe Melton Mowbray pork pie mit höherem Gesund-Score?
Deluxe Melton Mowbray pork pie hat 25 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 61 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 290 g entspricht 2,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Deluxe Lidl Melton Mowbray pork pie 290 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20006594
- Packung
- 290 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3cc31160093fbfb611af8d4b3ce82ca9287f1521808c0c3ab80a7a75de7c3c55
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.