Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling ist ein Keks oder Gebäck. Mit 29 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 73 % der Kekse und Gebäcke und 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
391 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
21,6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.640 kJ / 391 kcaleher viel |
| Fett | 17,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 49,2 g |
| davon Zucker | 21,6 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Salz | 0,43 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien391 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 80 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 32 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker21,6 geher viel
Weniger Zucker als 77 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 22 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß7,4 gmittel
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 50 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe2,8 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 60 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 50 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,8 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 68 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 32 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,43 gmittel
Weniger Salz als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 52 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 2 = 17
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 0 = 17 → 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling in Kekse & Gebäck ab
Platz 187 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 33 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 73 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+17 PunkteVergleichen: Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+16 PunkteVergleichen: Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+16 PunkteVergleichen: Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+16 PunkteVergleichen: Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling
Wie viele Kalorien hat Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling?
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling hat 391 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Kekse und Gebäcke und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling?
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling hat 7,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Kekse und Gebäcke und 50 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling?
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling hat 21,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Kekse und Gebäcke und 22 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling?
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling hat 17,7 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 68 % der Kekse und Gebäcke und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling?
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling hat 0,43 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 52 % aller Produkte.
Ist Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling hat 2,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling hat 21,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling?
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling hat einen Gesund-Score von 29 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling hat einen höheren Gesund-Score als 73 % der Kekse und Gebäcke (Platz 187 von 826) und als 27 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling mit höherem Gesund-Score?
Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling hat 29 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 17 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 450 g entspricht 4,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Deluxe Hefegebäck mit 36% Marzipan-Pistazienfülling 450 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4335619118003
- Packung
- 450 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7a30b2048238e43977b2eac42585602051bde9c60ef72c3571a910f3503cb590
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.