Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Deluxe Cashews in Milchschokolade ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Kalorien und Zucker. Mit 24 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 2 % der Nüsse und Saaten und 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.319 kJ / 556 kcalviel |
| Fett | 33,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 gviel |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 35,2 gviel |
| Ballaststoffe | 1,6 geher wenig |
| Eiweiß | 9,5 geher viel |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Deluxe Cashews in Milchschokolade neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
Weniger Kalorien als 75 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 9 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
Mehr Zucker als 93 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 85 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
Weniger Eiweiß als 89 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 36 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
Weniger Ballaststoffe als 98 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 65 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 1,1 g bis 88 g, typisch 7 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 83 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
Mehr Salz als 58 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 26 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 10 + Anteil gesättigter Fettsäuren 6 = 20
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 0 = 20 → 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 566 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 2 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Deluxe Cashews in Milchschokolade
Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Deluxe Cashews in Milchschokolade. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Deluxe Cashews in Milchschokolade hat 556 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Nüsse und Saaten und 9 % aller Produkte.
Deluxe Cashews in Milchschokolade hat 9,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Nüsse und Saaten und 36 % aller Produkte.
Deluxe Cashews in Milchschokolade hat 35,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Nüsse und Saaten und 85 % aller Produkte.
Deluxe Cashews in Milchschokolade hat 33,6 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 96 % der Nüsse und Saaten und 83 % aller Produkte.
Deluxe Cashews in Milchschokolade hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Nüsse und Saaten und 26 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Cashews in Milchschokolade hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Cashews in Milchschokolade hat 35,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Deluxe Cashews in Milchschokolade hat einen Gesund-Score von 24 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Deluxe Cashews in Milchschokolade hat einen höheren Gesund-Score als 2 % der Nüsse und Saaten (Platz 566 von 578) und als 17 % aller bewerteten Produkte.
Deluxe Cashews in Milchschokolade hat 24 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 68 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 175 g entspricht 1,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.