Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Deluxe Cantuccini mit Pistazien
Deluxe Cantuccini mit Pistazien ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit 31 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 78 % der Kekse und Gebäcke und 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
432 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
31,4 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
10,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.822 kJ / 432 kcaleher viel |
| Fett | 13,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 65,9 g |
| davon Zucker | 31,4 gviel |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 10,9 geher viel |
| Salz | 0,18 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Deluxe Cantuccini mit Pistazien neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien432 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 70 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 26 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker31,4 gviel
Mehr Zucker als 55 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 83 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß10,9 geher viel
Mehr Eiweiß als 91 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 68 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 55 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 46 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 45 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,18 geher wenig
Weniger Salz als 80 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 64 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 9 + gesättigte Fettsäuren 2 = 16
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 0 = 16 → 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Deluxe Cantuccini mit Pistazien in Kekse & Gebäck ab
Platz 167 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 19 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 78 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Deluxe Cantuccini mit Pistazien
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Deluxe Cantuccini mit Pistazien. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+15 PunkteVergleichen: Deluxe Cantuccini mit Pistazien und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+14 PunkteVergleichen: Deluxe Cantuccini mit Pistazien und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+14 PunkteVergleichen: Deluxe Cantuccini mit Pistazien und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+14 PunkteVergleichen: Deluxe Cantuccini mit Pistazien und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Deluxe Cantuccini mit Pistazien
Wie viele Kalorien hat Deluxe Cantuccini mit Pistazien?
Deluxe Cantuccini mit Pistazien hat 432 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Kekse und Gebäcke und 26 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Deluxe Cantuccini mit Pistazien?
Deluxe Cantuccini mit Pistazien hat 10,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Kekse und Gebäcke und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Deluxe Cantuccini mit Pistazien?
Deluxe Cantuccini mit Pistazien hat 31,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Kekse und Gebäcke und 83 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Deluxe Cantuccini mit Pistazien?
Deluxe Cantuccini mit Pistazien hat 13,3 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 83 % der Kekse und Gebäcke und 45 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Deluxe Cantuccini mit Pistazien?
Deluxe Cantuccini mit Pistazien hat 0,18 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Kekse und Gebäcke und 64 % aller Produkte.
Ist Deluxe Cantuccini mit Pistazien ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Cantuccini mit Pistazien hat 3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Deluxe Cantuccini mit Pistazien zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Cantuccini mit Pistazien hat 31,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Deluxe Cantuccini mit Pistazien?
Deluxe Cantuccini mit Pistazien hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Deluxe Cantuccini mit Pistazien im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Deluxe Cantuccini mit Pistazien hat einen höheren Gesund-Score als 78 % der Kekse und Gebäcke (Platz 167 von 826) und als 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Deluxe Cantuccini mit Pistazien mit höherem Gesund-Score?
Deluxe Cantuccini mit Pistazien hat 31 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 15 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Deluxe Cantuccini mit Pistazien 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20203450
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2bc6443c53853b6c5e86db3683dbde3baa2996de9c21c2450eca910d75610dc4
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.