Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und Zucker. Mit 17 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 23 % der Kekse und Gebäcke und 7 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
501 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
36 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.100 kJ / 501 kcalviel |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 geher viel |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 36 gviel |
| Ballaststoffe | 2 geher wenig |
| Eiweiß | 4,7 geher wenig |
| Salz | 0,37 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien501 kcalviel
Mehr Kalorien als 73 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 82 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker36 gviel
Mehr Zucker als 71 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 85 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß4,7 geher wenig
Weniger Eiweiß als 85 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 68 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 59 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren10 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 77 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,37 gmittel
Weniger Salz als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 10 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 1 = 26
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 26 − 0 = 26 → 17 von 100
So wird aus 26 Rechenpunkten der Score 17: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet DeBeukelear Prinzenrolle Vanille in Kekse & Gebäck ab
Platz 576 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 23 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 17 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) DeBeukelear Prinzenrolle Vanille
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als DeBeukelear Prinzenrolle Vanille. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+29 PunkteVergleichen: DeBeukelear Prinzenrolle Vanille und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: DeBeukelear Prinzenrolle Vanille und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: DeBeukelear Prinzenrolle Vanille und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: DeBeukelear Prinzenrolle Vanille und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu DeBeukelear Prinzenrolle Vanille
Wie viele Kalorien hat DeBeukelear Prinzenrolle Vanille?
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille hat 501 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Kekse und Gebäcke und 82 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat DeBeukelear Prinzenrolle Vanille?
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille hat 4,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Kekse und Gebäcke und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat DeBeukelear Prinzenrolle Vanille?
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille hat 36 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Kekse und Gebäcke und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat DeBeukelear Prinzenrolle Vanille?
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille hat 22 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 51 % der Kekse und Gebäcke und 77 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat DeBeukelear Prinzenrolle Vanille?
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille hat 0,37 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 54 % aller Produkte.
Ist DeBeukelear Prinzenrolle Vanille ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: DeBeukelear Prinzenrolle Vanille hat 2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist DeBeukelear Prinzenrolle Vanille zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: DeBeukelear Prinzenrolle Vanille hat 36 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat DeBeukelear Prinzenrolle Vanille?
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille hat einen Gesund-Score von 17 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet DeBeukelear Prinzenrolle Vanille im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille hat einen höheren Gesund-Score als 23 % der Kekse und Gebäcke (Platz 576 von 826) und als 7 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu DeBeukelear Prinzenrolle Vanille mit höherem Gesund-Score?
DeBeukelear Prinzenrolle Vanille hat 17 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 352 g entspricht 3,52 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- DeBeukelear Prinzenrolle Vanille 352 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4001518118160
- Packung
- 352 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ae27eb0bed343be31146d639e0fe1866db75b2af094146602d01a9ac85fa6e2a
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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