Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 17 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 23 % der Kekse und Gebäcke und 7 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
509 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
25 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.128 kJ / 509 kcalviel |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 gviel |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 25 geher viel |
| Ballaststoffe | 3,8 geher viel |
| Eiweiß | 8 g |
| Salz | 0,98 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien509 kcalviel
Mehr Kalorien als 78 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 83 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker25 geher viel
Weniger Zucker als 65 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 20 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß8 gmittel
Mehr Eiweiß als 71 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3,8 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 60 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 60 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren12 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 80 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,98 geher viel
Mehr Salz als 89 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 64 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 4 = 27
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 27 − 1 = 26 → 17 von 100
So wird aus 26 Rechenpunkten der Score 17: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva in Kekse & Gebäck ab
Platz 576 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 23 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 17 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+29 PunkteVergleichen: De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva
Wie viele Kalorien hat De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva?
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva hat 509 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Kekse und Gebäcke und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva?
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva hat 8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Kekse und Gebäcke und 54 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva?
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva hat 25 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Kekse und Gebäcke und 20 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva?
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva hat 25 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Kekse und Gebäcke und 80 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva?
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva hat 0,98 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Kekse und Gebäcke und 64 % aller Produkte.
Ist De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva hat 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva hat 25 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva?
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva hat einen Gesund-Score von 17 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva hat einen höheren Gesund-Score als 23 % der Kekse und Gebäcke (Platz 576 von 826) und als 7 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva mit höherem Gesund-Score?
De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva hat 17 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- De Beukelaer Cereola Der Klassiker mit ChoViva 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4001518118139
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0bb3195acf7b6f7e1f4a91a16a862ad05543a4a0fc0f05000be2f6174c3361a5
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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