Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert ist eine Tomatenkonserve mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 66 von 100 Punkten gilt sie als eher gesund – besser als 23 % der Tomatenkonserven und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
117 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
15,4 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 496 kJ / 117 kcalwenig |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 18,5 g |
| davon Zucker | 15,4 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 5,7 geher wenig |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert neben 142 Produkten aus Tomatenkonserven, je 100 g.
- Kalorien117 kcalwenig
Mehr Kalorien als 88 % der Produkte in Tomatenkonserven und 19 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 6 kcal bis 428 kcal, typisch 27 kcal.
- Zucker15,4 geher viel
Mehr Zucker als 90 % der Produkte in Tomatenkonserven und 73 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 1,4 g bis 22 g, typisch 4 g.
- Eiweiß5,7 geher wenig
Mehr Eiweiß als 92 % der Produkte in Tomatenkonserven und 38 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,1 g bis 7 g, typisch 1,3 g.
- Ballaststoffe2,3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 81 % der Produkte in Tomatenkonserven und 44 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,2 g bis 9,5 g, typisch 1,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 46 % der Produkte in Tomatenkonserven und 5 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 14,4 g, typisch 0,1 g.
- Salz1 geher viel
Mehr Salz als 82 % der Produkte in Tomatenkonserven und 65 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 5,4 g, typisch 0,2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 4 + Salz 4 = 9
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Eiweiß 2 = 7
Ergebnis 9 − 7 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 98 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert in Tomatenkonserven ab
Platz 93 von 140 in Tomatenkonserven (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 23 % der Produkte in Tomatenkonserven und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Tomatenkonserven (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert
Verglichen werden Produkte aus Tomatenkonserven mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Tomatenkonserven, mit mindestens 5 Punkten mehr als Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Baresa Bio gehackte TomatenGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert und Baresa Bio gehackte Tomaten
Edeka Leckerbissen Mini Rispentomaten 400 gGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert und Edeka Leckerbissen Mini Rispentomaten 400 g
Glensallagh Dattelcherrytomaten 500 gGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert und Glensallagh Dattelcherrytomaten 500 g
ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1 250 gGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert und ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1 250 g
10 schnelle Antworten zu Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert
Wie viele Kalorien hat Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert?
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert hat 117 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Tomatenkonserven und 19 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert?
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert hat 5,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Tomatenkonserven und 38 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert?
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert hat 15,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Tomatenkonserven und 73 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert?
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert hat 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 46 % der Tomatenkonserven und 5 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert?
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Tomatenkonserven und 65 % aller Produkte.
Ist Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert hat 2,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert hat 15,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert?
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert im Vergleich zu anderen Produkten aus Tomatenkonserven ab?
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert hat einen höheren Gesund-Score als 23 % der Tomatenkonserven (Platz 93 von 140) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert mit höherem Gesund-Score?
Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert hat 66 Punkte; Baresa Bio gehackte Tomaten aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. Baresa Bio gehackte Tomaten ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Cucina Tomatenmark dreifach konzentriert 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458016971
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f27a7297cc3a26ebfd68fb4978e96d034d23395eab86d4b5c512b0f621bb5c7c
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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