Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies ist ein Keks oder Gebäck mit wenig Zucker, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Mit 34 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 80 % der Kekse und Gebäcke und 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
455 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.899 kJ / 455 kcaleher viel |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 gviel |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | 4 geher viel |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 0,4 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien455 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 23 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 85 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6 gmittel
Weniger Eiweiß als 60 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 58 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 64 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren14 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 83 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,4 gmittel
Weniger Salz als 55 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 53 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 1 = 15 → 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies in Kekse & Gebäck ab
Platz 138 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 28 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 80 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+12 PunkteVergleichen: Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+11 PunkteVergleichen: Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+11 PunkteVergleichen: Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+11 PunkteVergleichen: Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies
Wie viele Kalorien hat Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies?
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies hat 455 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 23 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies?
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies hat 6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Kekse und Gebäcke und 58 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies?
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Kekse und Gebäcke und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies?
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies hat 21 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 70 % der Kekse und Gebäcke und 83 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies?
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies hat 0,4 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Kekse und Gebäcke und 53 % aller Produkte.
Ist Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies hat 4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies?
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies hat einen Gesund-Score von 34 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies hat einen höheren Gesund-Score als 80 % der Kekse und Gebäcke (Platz 138 von 826) und als 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies mit höherem Gesund-Score?
Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies hat 34 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 12 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Coppenrath Zucker-frei Butter Cookies 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4006952006929
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3f32c3807be867260336cce79774a709203b72bfb885ba10c88c1356a3ff4ee2
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.