Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich ist ein Keks oder Gebäck. Mit mindestens 26 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 69 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
331 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
18 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.385 kJ / 331 kcal |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| davon Zucker | 18 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 5,6 geher wenig |
| Salz | 0,34 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien331 kcalmittel
Weniger Kalorien als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 49 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker18 geher viel
Weniger Zucker als 82 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 24 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,6 geher wenig
Weniger Eiweiß als 68 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren9 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 23 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,34 gmittel
Weniger Salz als 63 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 1 = 18
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 0 = 18 → mindestens 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 221 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 35 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 69 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich
Wie viele Kalorien hat Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich?
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich hat 331 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Kekse und Gebäcke und 49 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich?
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich hat 5,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Kekse und Gebäcke und 61 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich?
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich hat 18 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Kekse und Gebäcke und 24 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich?
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich hat 22 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 52 % der Kekse und Gebäcke und 23 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich?
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich hat 0,34 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Ist Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich ballaststoffreich?
Für Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich hat 18 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich?
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich hat einen Gesund-Score von mindestens 26 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 69 % der Kekse und Gebäcke (Platz 221 oder besser von 826) und als mindestens 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich mit höherem Gesund-Score?
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 530 g entspricht 5,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich 530 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4008577020267
- Packung
- 530 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 606496209251f31cd0e0373fadee18d403361bd26b685403e4bfccfd2829b8d8
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.