Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit 19 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 37 % der Kekse und Gebäcke und 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
477 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
28 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Coppenrath Original Gewürz Spekulatius sagen
- Profil: Traditionell gewürzter Spekulatius mit Zimt.
- Form: Geprägte Motive; nicht mit Schokolade überzogen.
- Rezeptur: Weizenmehl, Zucker, Palmfett und Karamellzuckersirup bilden die Basis.
- Süße: 28 g Zucker je 100 g laut Hersteller.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: coppenrath-feingebaeck.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.025 kJ / 477 kcaleher viel |
| Fett | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 28 gviel |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Salz | 0,73 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien477 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 79 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker28 gviel
Weniger Zucker als 57 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 18 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,3 gmittel
Weniger Eiweiß als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 56 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3,1 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 54 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 45 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,8 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 54 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 24 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,73 gmittel
Mehr Salz als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 56 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 3 = 25
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 1 = 24 → 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Coppenrath Original Gewürz Spekulatius in Kekse & Gebäck ab
Platz 459 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 37 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Coppenrath Original Gewürz Spekulatius
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Coppenrath Original Gewürz Spekulatius. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+27 PunkteVergleichen: Coppenrath Original Gewürz Spekulatius und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+26 PunkteVergleichen: Coppenrath Original Gewürz Spekulatius und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+26 PunkteVergleichen: Coppenrath Original Gewürz Spekulatius und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+26 PunkteVergleichen: Coppenrath Original Gewürz Spekulatius und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Coppenrath Original Gewürz Spekulatius
Wie viele Kalorien hat Coppenrath Original Gewürz Spekulatius?
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius hat 477 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Coppenrath Original Gewürz Spekulatius?
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius hat 6,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 56 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Coppenrath Original Gewürz Spekulatius?
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius hat 28 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Kekse und Gebäcke und 18 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Coppenrath Original Gewürz Spekulatius?
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius hat 19 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 54 % der Kekse und Gebäcke und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Coppenrath Original Gewürz Spekulatius?
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius hat 0,73 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Kekse und Gebäcke und 56 % aller Produkte.
Ist Coppenrath Original Gewürz Spekulatius ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Coppenrath Original Gewürz Spekulatius hat 3,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Coppenrath Original Gewürz Spekulatius zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Coppenrath Original Gewürz Spekulatius hat 28 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Coppenrath Original Gewürz Spekulatius?
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius hat einen Gesund-Score von 19 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Coppenrath Original Gewürz Spekulatius im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius hat einen höheren Gesund-Score als 37 % der Kekse und Gebäcke (Platz 459 von 826) und als 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Coppenrath Original Gewürz Spekulatius mit höherem Gesund-Score?
Coppenrath Original Gewürz Spekulatius hat 19 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 27 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 600 g entspricht 6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Coppenrath Original Gewürz Spekulatius 600 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4006952007049
- Packung
- 600 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3b0fc9d560dbd82e17dc762ed92016a818c37073a4102972979c6dbbe1888d35
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.