Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet ist eine Pasta mit wenig gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 84 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 67 % der Pasta und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
158 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 660 kJ / 158 kcaleher wenig |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 29,6 g |
| davon Zucker | 2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 5,9 geher wenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien158 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 95 % der Produkte in Pasta und 74 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker2 geher wenig
Weniger Zucker als 74 % der Produkte in Pasta und 68 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß5,9 geher wenig
Weniger Eiweiß als 90 % der Produkte in Pasta und 60 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe3,2 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Pasta und 54 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Pasta und 82 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 = 1
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 2 = 3
Ergebnis 1 − 3 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet in Pasta ab
Platz 101 von 476 in Pasta (gleichauf mit 55 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 67 % der Produkte in Pasta und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
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Weitere Produkte aus Pasta. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet
Wie viele Kalorien hat Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet?
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet hat 158 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Pasta und 74 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet?
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet hat 5,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Pasta und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet?
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet hat 2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Pasta und 68 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet?
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet hat 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 82 % der Pasta und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet?
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Ist Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet hat 3,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet hat 2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet?
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet hat einen höheren Gesund-Score als 67 % der Pasta (Platz 101 von 476) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet mit höherem Gesund-Score?
Combino Bio Fusilli Organic volkoren/complet gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pasta: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Combino (Lidl) Bio Fusilli Organic volkoren/complet 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 40899183
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1cfe00d53aaf293168f3aac90bd9806a6577f36f8f90bd373b45e5f0051cfcab
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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