Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Henglein Frische Bandnudeln
Henglein Frische Bandnudeln ist eine Pasta mit wenig Zucker. Mit mindestens 82 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 48 % der Pasta und mindestens 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
288 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
11,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.200 kJ / 288 kcal |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 52,4 g |
| davon Zucker | 1,1 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 11,9 geher viel |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Henglein Frische Bandnudeln neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien288 kcalmittel
Weniger Kalorien als 90 % der Produkte in Pasta und 55 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker1,1 geher wenig
Weniger Zucker als 81 % der Produkte in Pasta und 75 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß11,9 geher viel
Weniger Eiweiß als 71 % der Produkte in Pasta und 27 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,8 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 84 % der Produkte in Pasta und 30 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,1 geher wenig
Mehr Salz als 80 % der Produkte in Pasta und 26 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 = 3
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 3 − 4 = −1 → mindestens 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Henglein Frische Bandnudeln in Pasta ab
mind. Platz 157 von 476 in Pasta (gleichauf mit 93 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 48 % der Produkte in Pasta und mind. 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Henglein Frische Bandnudeln
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Pasta
Aus Pasta. Der Score von Henglein Frische Bandnudeln ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Henglein Frische Bandnudeln und Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g
Barilla Vollkorn FusilliGesund-Score 87gesundVergleichen: Henglein Frische Bandnudeln und Barilla Vollkorn Fusilli
CouscousGesund-Score 87gesundVergleichen: Henglein Frische Bandnudeln und Couscous
dmBio Buchweizen Rigatoni 300 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Henglein Frische Bandnudeln und dmBio Buchweizen Rigatoni 300 g
10 schnelle Antworten zu Henglein Frische Bandnudeln
Wie viele Kalorien hat Henglein Frische Bandnudeln?
Henglein Frische Bandnudeln hat 288 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Pasta und 55 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Henglein Frische Bandnudeln?
Henglein Frische Bandnudeln hat 11,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Pasta und 27 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Henglein Frische Bandnudeln?
Henglein Frische Bandnudeln hat 1,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Pasta und 75 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Henglein Frische Bandnudeln?
Henglein Frische Bandnudeln hat 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 84 % der Pasta und 30 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Henglein Frische Bandnudeln?
Henglein Frische Bandnudeln hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Pasta und 26 % aller Produkte.
Ist Henglein Frische Bandnudeln ballaststoffreich?
Für Henglein Frische Bandnudeln ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Henglein Frische Bandnudeln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Henglein Frische Bandnudeln hat 1,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Henglein Frische Bandnudeln?
Henglein Frische Bandnudeln hat einen Gesund-Score von mindestens 82 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Henglein Frische Bandnudeln im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Henglein Frische Bandnudeln hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 48 % der Pasta (Platz 157 oder besser von 476) und als mindestens 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Henglein Frische Bandnudeln mit höherem Gesund-Score?
Henglein Frische Bandnudeln hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Henglein Frische Bandnudeln 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4001163134256
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a82b7b6e908d32413db618a3cdc057542cdb30a6b34a3180ba36b4a676ea1e9d
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.