Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Combino Chickpea fusilli
Combino Chickpea fusilli ist eine Pasta mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Salz. Mit 90 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 95 % der Pasta und 98 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
365 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
22 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.537 kJ / 365 kcaleher viel |
| Fett | 6,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 2,3 geher wenig |
| Ballaststoffe | 8,7 gviel |
| Eiweiß | 22 gviel |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Combino Chickpea fusilli neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien365 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 90 % der Produkte in Pasta und 60 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker2,3 geher wenig
Weniger Zucker als 68 % der Produkte in Pasta und 65 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß22 gviel
Mehr Eiweiß als 94 % der Produkte in Pasta und 90 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe8,7 gviel
Mehr Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Pasta und 88 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Pasta und 42 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 41 % der Produkte in Pasta und 86 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 1 = 5
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 7 = 12
Ergebnis 5 − 12 = −7 → 90 von 100
So wird aus −7 Rechenpunkten der Score 90: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Combino Chickpea fusilli in Pasta ab
Platz 7 von 476 in Pasta (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 95 % der Produkte in Pasta und 98 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 90 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Combino Chickpea fusilli
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Pasta. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu Combino Chickpea fusilli
Wie viele Kalorien hat Combino Chickpea fusilli?
Combino Chickpea fusilli hat 365 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Pasta und 60 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Combino Chickpea fusilli?
Combino Chickpea fusilli hat 22 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Pasta und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Combino Chickpea fusilli?
Combino Chickpea fusilli hat 2,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Pasta und 65 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Combino Chickpea fusilli?
Combino Chickpea fusilli hat 6,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 96 % der Pasta und 42 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Combino Chickpea fusilli?
Combino Chickpea fusilli hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 41 % der Pasta und 86 % aller Produkte.
Ist Combino Chickpea fusilli ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Combino Chickpea fusilli hat 8,7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Combino Chickpea fusilli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Combino Chickpea fusilli hat 2,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Combino Chickpea fusilli?
Combino Chickpea fusilli hat einen Gesund-Score von 90 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Combino Chickpea fusilli im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Combino Chickpea fusilli hat einen höheren Gesund-Score als 95 % der Pasta (Platz 7 von 476) und als 98 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Combino Chickpea fusilli mit höherem Gesund-Score?
Combino Chickpea fusilli gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pasta: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Combino Chickpea fusilli 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489290667
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 066a121448521e19c67152581861d3b62adf50810405e7ca04f98aa732d954b4
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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