Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries ist eine Trockenfrucht mit viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Zucker. Mit 37 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 24 % der Trockenfrüchte und 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
480 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
29,8 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
14,1 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.999 kJ / 480 kcaleher viel |
| Fett | 29,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 36,7 g |
| davon Zucker | 29,8 gviel |
| Ballaststoffe | 6 geher viel |
| Eiweiß | 14,1 gviel |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien480 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Trockenfrüchte und 79 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker29,8 gviel
Weniger Zucker als 83 % der Produkte in Trockenfrüchte und 17 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß14,1 gviel
Mehr Eiweiß als 92 % der Produkte in Trockenfrüchte und 81 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Ballaststoffe6 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 72 % der Produkte in Trockenfrüchte und 23 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,2 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Trockenfrüchte und 61 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,03 gwenig
Mehr Salz als 41 % der Produkte in Trockenfrüchte und 16 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 4 = 17
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 3 = 14 → 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Clarkys Studentenfutter mit Cranberries in Trockenfrüchte ab
Platz 130 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 24 % der Produkte in Trockenfrüchte und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Clarkys Studentenfutter mit Cranberries
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Trockenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Clarkys Studentenfutter mit Cranberries. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Himbeeren gefriergetrocknetGesund-Score 66eher gesund+29 PunkteVergleichen: Clarkys Studentenfutter mit Cranberries und Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet
Rapunzel Pflaumen, entsteintGesund-Score 66eher gesund+29 PunkteVergleichen: Clarkys Studentenfutter mit Cranberries und Rapunzel Pflaumen, entsteint
Rapunzel Aprikosen Soft, entsteintGesund-Score 62eher gesund+25 PunkteVergleichen: Clarkys Studentenfutter mit Cranberries und Rapunzel Aprikosen Soft, entsteint
Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 gGesund-Score 60eher gesund+23 PunkteVergleichen: Clarkys Studentenfutter mit Cranberries und Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 g
10 schnelle Antworten zu Clarkys Studentenfutter mit Cranberries
Wie viele Kalorien hat Clarkys Studentenfutter mit Cranberries?
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries hat 480 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Trockenfrüchte und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Clarkys Studentenfutter mit Cranberries?
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries hat 14,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Trockenfrüchte und 81 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Clarkys Studentenfutter mit Cranberries?
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries hat 29,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Trockenfrüchte und 17 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Clarkys Studentenfutter mit Cranberries?
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries hat 29,4 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 85 % der Trockenfrüchte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Clarkys Studentenfutter mit Cranberries?
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 41 % der Trockenfrüchte und 16 % aller Produkte.
Ist Clarkys Studentenfutter mit Cranberries ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Clarkys Studentenfutter mit Cranberries hat 6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Clarkys Studentenfutter mit Cranberries zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Clarkys Studentenfutter mit Cranberries hat 29,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Clarkys Studentenfutter mit Cranberries?
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Clarkys Studentenfutter mit Cranberries im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries hat einen höheren Gesund-Score als 24 % der Trockenfrüchte (Platz 130 von 200) und als 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Clarkys Studentenfutter mit Cranberries mit höherem Gesund-Score?
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries hat 37 Punkte; Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 275 g entspricht 2,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Clarkys Studentenfutter mit Cranberries 275 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268449434
- Packung
- 275 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2fb53b3cae4b424ad65b2088101d7c360e89f7f6ec75f65c131d4e21be2812d7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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