Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen ist ein Keks oder Gebäck mit viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 17 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 23 % der Kekse und Gebäcke und 7 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
491 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
12 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.057 kJ / 491 kcalviel |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 gviel |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker | 2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 3,7 geher viel |
| Eiweiß | 12 geher viel |
| Salz | 2,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien491 kcalviel
Mehr Kalorien als 65 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 81 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker2 geher wenig
Weniger Zucker als 96 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 67 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß12 geher viel
Mehr Eiweiß als 92 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 72 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3,7 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 57 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 59 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren16 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz2,3 gviel
Mehr Salz als 98 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 92 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 11 = 27
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 27 − 1 = 26 → 17 von 100
So wird aus 26 Rechenpunkten der Score 17: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen in Kekse & Gebäck ab
Platz 576 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 23 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 17 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+29 PunkteVergleichen: Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen
Wie viele Kalorien hat Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen?
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen hat 491 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Kekse und Gebäcke und 81 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen?
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen hat 12 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Kekse und Gebäcke und 72 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen?
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen hat 2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Kekse und Gebäcke und 67 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen?
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen hat 24 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 82 % der Kekse und Gebäcke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen?
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen hat 2,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Kekse und Gebäcke und 92 % aller Produkte.
Ist Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen hat 3,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen hat 2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen?
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen hat einen Gesund-Score von 17 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen hat einen höheren Gesund-Score als 23 % der Kekse und Gebäcke (Platz 576 von 826) und als 7 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen mit höherem Gesund-Score?
Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen hat 17 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Clarkys Salziges, Käsegebäckstangen 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268166812
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- edce2ff8a8eb557606c46d469159eddd46b9e800559f6f9671c01531d0dee497
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.