Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien und Salz. Mit 42 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 8 % der Nüsse und Saaten und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
Insider-Tipps
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab).
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.327 kJ / 558 kcalviel |
| Fett | 34,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 43,9 g |
| davon Zucker | 7,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 4,8 geher viel |
| Eiweiß | 15 gviel |
| Salz | 2,2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
Weniger Kalorien als 74 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 9 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
Mehr Zucker als 77 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 63 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
Weniger Eiweiß als 76 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 17 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
Weniger Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 31 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 1,1 g bis 88 g, typisch 7 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 38 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 91 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 10 = 14
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 2 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 518 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 8 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika
Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika hat 558 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Nüsse und Saaten und 9 % aller Produkte.
Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Nüsse und Saaten und 17 % aller Produkte.
Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika hat 7,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Nüsse und Saaten und 63 % aller Produkte.
Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika hat 34,8 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 82 % der Nüsse und Saaten und 38 % aller Produkte.
Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika hat 2,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Nüsse und Saaten und 91 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika hat 4,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika hat 7,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika hat einen höheren Gesund-Score als 8 % der Nüsse und Saaten (Platz 518 von 578) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Clarkys Erdnüsse im Teigmantel Paprika hat 42 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 50 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.