Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien und Salz. Mit 49 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 14 % der Nüsse und Saaten und 51 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.517 kJ / 609 kcalviel |
| Fett | 49,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 14,9 g |
| davon Zucker | 6,8 geher viel |
| Ballaststoffe | 5,3 geher viel |
| Eiweiß | 22,3 gviel |
| Salz | 1,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
Weniger Kalorien als 50 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 4 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
Mehr Zucker als 71 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 62 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
Mehr Eiweiß als 64 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 90 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
Weniger Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 28 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 1,1 g bis 88 g, typisch 7 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 70 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
Mehr Salz als 93 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 86 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 8 = 12
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 3 = 9 → 49 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 482 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 14 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili
Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili hat 609 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Nüsse und Saaten und 4 % aller Produkte.
Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili hat 22,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 64 % der Nüsse und Saaten und 90 % aller Produkte.
Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili hat 6,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Nüsse und Saaten und 62 % aller Produkte.
Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili hat 49,8 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 52 % der Nüsse und Saaten und 70 % aller Produkte.
Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili hat 1,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Nüsse und Saaten und 86 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili hat 5,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili hat 6,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili hat einen höheren Gesund-Score als 14 % der Nüsse und Saaten (Platz 482 von 578) und als 51 % aller bewerteten Produkte.
Clarkys Cashews & Erdnüsse Hot Chili hat 49 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 43 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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