Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Choceur Choco und Keks Milch
Choceur Choco und Keks Milch ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 11 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 3 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 2 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
539 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
49 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.238 kJ / 539 kcalviel |
| Fett | 30,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19 gviel |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| davon Zucker | 49 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Salz | 0,36 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Choceur Choco und Keks Milch neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien539 kcalviel
Mehr Kalorien als 93 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 87 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker49 gviel
Mehr Zucker als 93 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 91 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß7,7 gmittel
Mehr Eiweiß als 67 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 52 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren19 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 91 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,36 gmittel
Weniger Salz als 60 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 14 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 31
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 0 = 31 → mindestens 11 von 100
So wird aus 31 Rechenpunkten der Score 11: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Choceur Choco und Keks Milch in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 788 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 3 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 2 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 11 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Choceur Choco und Keks Milch
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Choceur Choco und Keks Milch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Choceur Choco und Keks Milch und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Choceur Choco und Keks Milch und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Choceur Choco und Keks Milch und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Choceur Choco und Keks Milch und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Choceur Choco und Keks Milch
Wie viele Kalorien hat Choceur Choco und Keks Milch?
Choceur Choco und Keks Milch hat 539 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Kekse und Gebäcke und 87 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Choceur Choco und Keks Milch?
Choceur Choco und Keks Milch hat 7,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Kekse und Gebäcke und 52 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Choceur Choco und Keks Milch?
Choceur Choco und Keks Milch hat 49 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Kekse und Gebäcke und 91 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Choceur Choco und Keks Milch?
Choceur Choco und Keks Milch hat 30,3 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 91 % der Kekse und Gebäcke und 91 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Choceur Choco und Keks Milch?
Choceur Choco und Keks Milch hat 0,36 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Kekse und Gebäcke und 54 % aller Produkte.
Ist Choceur Choco und Keks Milch ballaststoffreich?
Für Choceur Choco und Keks Milch ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Choceur Choco und Keks Milch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Choceur Choco und Keks Milch hat 49 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Choceur Choco und Keks Milch?
Choceur Choco und Keks Milch hat einen Gesund-Score von mindestens 11 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Choceur Choco und Keks Milch im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Choceur Choco und Keks Milch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 3 % der Kekse und Gebäcke (Platz 788 oder besser von 826) und als mindestens 2 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Choceur Choco und Keks Milch mit höherem Gesund-Score?
Choceur Choco und Keks Milch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Choceur Choco und Keks Milch 300 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458022118
- Packung
- 300 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6c9052ac26daeda430a03b58c5e4772393267adc4a33e0eb801af06918d73364
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.