Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Capri-Sun Monsteralarm
Capri-Sun Monsteralarm ist ein Erfrischungsgetränk. Mit 25 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 30 % der Erfrischungsgetränke und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
37 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
8,1 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Capri-Sun Monsteralarm sagen
- Ein Test beschreibt den Geschmack als beerig und süß, aber weniger erfrischend als die klassische Capri-Sun (Einzelmeinung).
- In den CodeCheck-Kommentaren schreiben mehrere Leute, die Monster-Alarm-Sorte schmecke richtig lecker (mehrere Bewertungen).
- Ein Kommentar auf CodeCheck findet den Drink zu süß (Einzelmeinung).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: kjero.com (neuer Tab), codecheck.info (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 165 kJ / 37 kcaleher wenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 8,1 g |
| davon Zucker | 8,1 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Salz | 0,01 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Capri-Sun Monsteralarm neben 612 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 ml.
- Kalorien37 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 61 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 28 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 kcal bis 402 kcal, typisch 30 kcal.
- Zucker8,1 geher viel
Mehr Zucker als 63 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 68 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 88 g, typisch 5,7 g.
- Eiweiß0,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 75 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 38 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 10,6 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe0,2 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 50 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 5 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 2,9 g, typisch 0 g.
- Salz0,01 geher wenig
Weniger Salz als 45 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 63 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 25,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 7 = 10
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 10 − 0 = 10 → 25 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 25: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 10 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Capri-Sun Monsteralarm in Erfrischungsgetränke ab
Platz 372 von 586 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 41 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 30 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Capri-Sun Monsteralarm
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Erfrischungsgetränke, mit mindestens 5 Punkten mehr als Capri-Sun Monsteralarm. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Prime Tropical Punch 500 mlGesund-Score 68eher gesund+43 PunkteVergleichen: Capri-Sun Monsteralarm und Prime Tropical Punch 500 ml
Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 mlGesund-Score 68eher gesund+43 PunkteVergleichen: Capri-Sun Monsteralarm und Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 ml
Innocent Coconut Water 1 lGesund-Score 65eher gesund+40 PunkteVergleichen: Capri-Sun Monsteralarm und Innocent Coconut Water 1 l
Belvoir Farm Blueberry & Blackcurrant Cordial 500 mlGesund-Score 59mittel+34 PunkteVergleichen: Capri-Sun Monsteralarm und Belvoir Farm Blueberry & Blackcurrant Cordial 500 ml
10 schnelle Antworten zu Capri-Sun Monsteralarm
Wie viele Kalorien hat Capri-Sun Monsteralarm?
Capri-Sun Monsteralarm hat 37 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 61 % der Erfrischungsgetränke und 28 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Capri-Sun Monsteralarm?
Capri-Sun Monsteralarm hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 75 % der Erfrischungsgetränke und 38 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Capri-Sun Monsteralarm?
Capri-Sun Monsteralarm hat 8,1 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 63 % der Erfrischungsgetränke und 68 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Capri-Sun Monsteralarm?
Capri-Sun Monsteralarm hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 75 % der Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Capri-Sun Monsteralarm?
Capri-Sun Monsteralarm hat 0,01 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 45 % der Erfrischungsgetränke und 63 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Capri-Sun Monsteralarm ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Capri-Sun Monsteralarm hat 0,2 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Capri-Sun Monsteralarm zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Capri-Sun Monsteralarm hat 8,1 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Capri-Sun Monsteralarm?
Capri-Sun Monsteralarm hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Capri-Sun Monsteralarm im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
Capri-Sun Monsteralarm hat einen höheren Gesund-Score als 30 % der Erfrischungsgetränke (Platz 372 von 586) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Capri-Sun Monsteralarm mit höherem Gesund-Score?
Capri-Sun Monsteralarm hat 25 Punkte; Prime Tropical Punch 500 ml aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 43 Punkte mehr. Prime Tropical Punch 500 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 ml entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Capri-Sun Monsteralarm 200 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000177171912
- Packung
- 200 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 738cb887432deae1b12126ce1c6bda12418d7edd2bf694ccc56c3e65b7e7e39a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.