Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bravo Nussmix gesalzen
Bravo Nussmix gesalzen ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 39 % der Nüsse und Saaten und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
603 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,9 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
26,3 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.496 kJ / 603 kcalviel |
| Fett | 48 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 11,5 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 8,1 gviel |
| Eiweiß | 26,3 gviel |
| Salz | 0,97 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Bravo Nussmix gesalzen neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
- Kalorien603 kcalviel
Weniger Kalorien als 56 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 5 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
- Zucker3,9 gmittel
Weniger Zucker als 69 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 49 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
- Eiweiß26,3 gviel
Mehr Eiweiß als 89 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 96 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
- Ballaststoffe8,1 gviel
Mehr Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 86 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 1,1 g bis 88 g, typisch 7 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,8 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 70 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
- Salz0,97 geher viel
Mehr Salz als 77 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 63 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 4 = 8
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 8 − 5 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bravo Nussmix gesalzen in Nüsse & Saaten ab
Platz 324 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 28 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 39 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bravo Nussmix gesalzen
Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Bravo Nussmix gesalzen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura LeinsamenGesund-Score 92gesund+27 PunkteVergleichen: Bravo Nussmix gesalzen und Alnatura Leinsamen
Rapunzel Mandeln, EuropaGesund-Score 92gesund+27 PunkteVergleichen: Bravo Nussmix gesalzen und Rapunzel Mandeln, Europa
Seeberger Mandeln 200 gGesund-Score 92gesund+27 PunkteVergleichen: Bravo Nussmix gesalzen und Seeberger Mandeln 200 g
Alesto Almendra Natural 150 gGesund-Score 89gesund+24 PunkteVergleichen: Bravo Nussmix gesalzen und Alesto Almendra Natural 150 g
10 schnelle Antworten zu Bravo Nussmix gesalzen
Wie viele Kalorien hat Bravo Nussmix gesalzen?
Bravo Nussmix gesalzen hat 603 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Nüsse und Saaten und 5 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Bravo Nussmix gesalzen?
Bravo Nussmix gesalzen hat 26,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Nüsse und Saaten und 96 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Bravo Nussmix gesalzen?
Bravo Nussmix gesalzen hat 3,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Nüsse und Saaten und 49 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Bravo Nussmix gesalzen?
Bravo Nussmix gesalzen hat 48 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 52 % der Nüsse und Saaten und 70 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Bravo Nussmix gesalzen?
Bravo Nussmix gesalzen hat 0,97 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Nüsse und Saaten und 63 % aller Produkte.
Ist Bravo Nussmix gesalzen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Bravo Nussmix gesalzen hat 8,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Bravo Nussmix gesalzen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Bravo Nussmix gesalzen hat 3,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Bravo Nussmix gesalzen?
Bravo Nussmix gesalzen hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Bravo Nussmix gesalzen im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?
Bravo Nussmix gesalzen hat einen höheren Gesund-Score als 39 % der Nüsse und Saaten (Platz 324 von 578) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bravo Nussmix gesalzen mit höherem Gesund-Score?
Bravo Nussmix gesalzen hat 65 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 27 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 275 g entspricht 2,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Bravo Nussmix gesalzen 275 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20451844
- Packung
- 275 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 81476aec219b0a71ad403228553f493afe65588d3e3455db3c3fd40ebff6a831
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.