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Brandt Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen: Produktbild
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen

Brandt · Nüsse & Saaten · Packung 130 g

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 39 % der Nüsse und Saaten und 71 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
581 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
20 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.420 kJ / 581 kcalviel
Fett47 g
davon gesättigte Fettsäuren6,2 geher viel
Kohlenhydrate13 g
davon Zucker1,7 geher wenig
Ballaststoffe15 gviel
Eiweiß20 gviel
Salz1,4 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 65 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 6 = 8

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 8 − 5 = 3 → 65 von 100

So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen in Nüsse & Saaten ab

Platz 324 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 28 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 39 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

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10 schnelle Antworten zu Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen

Wie viele Kalorien hat Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen?

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat 581 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Nüsse und Saaten und 7 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen?

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat 20 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Nüsse und Saaten und 11 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen?

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat 1,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Nüsse und Saaten und 70 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen?

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat 47 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 57 % der Nüsse und Saaten und 31 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen?

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat 1,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Nüsse und Saaten und 78 % aller Produkte.

Ist Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat 15 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat 1,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen?

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat einen höheren Gesund-Score als 39 % der Nüsse und Saaten (Platz 324 von 578) und als 71 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen mit höherem Gesund-Score?

Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen hat 65 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 27 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 130 g entspricht 1,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Brandt Saaten Crisp Kürbiskern und Leinsamen 130 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4013752079701
Packung
130 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
952b4529636b54621f3e81de5d354f2de3b716e0ab0e6d22a125a100cd0d1710
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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